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空气炸锅鸡大腿(视频)

我们的空气炸锅鸡大腿多汁的内部,完全经验丰富的和脆。这个想法简单的晚餐已经准备好了在时间的一小部分在烤箱烤的鸡大腿!

空气炸烹饪健康的周日夜晚吃饭我们最喜欢的方法之一。我们爱重建我们最喜欢的食谱在空气炸锅,脆开云体育最新网站入口在哪空气炸锅烤土豆空气炸锅鸡翅空气炸锅,当然这个食谱鸡大腿。空气炸锅非常受欢迎在我们家里。

四个空气炸锅鸡在白色板点缀以新鲜切碎的香菜。

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脆空气炸锅鸡大腿

这是我们的首选,从不失败的秘诀非常多汁的空气炸锅鸡大腿。这些大腿在与美味的嫩脆,滋味的皮肤,在烤箱里的一小部分时间。我们爱烤蜂蜜芥末鸡大腿(和烤鸡腿),但有时没有足够的时间在一个晚上。当我们把这个空气炸锅配方。

Air-fried鸡大腿很简单,美味,完美的服务和任何一边,从大米到蔬菜。+,剩下的鸡保持完美的健康的食物准备的想法和这一星期的午餐。你的鸡大腿酸奶油土豆泥和一个花园沙拉可口的和难忘的晚餐。

空气炸锅鸡大腿视频

看娜塔莎空气炒鸡大腿经验丰富的美味的香草和香料的混合。空气炸锅是最好的方法,无法抗拒的脆皮鸡!为什么你会喜欢这道菜:

  • 快速和容易——鸡大腿快速库克在空气炸锅,还有几乎没有清理。
  • 儿童——这些鸡大腿非常美味,不辣的,我们的孩子欣赏。
  • 的餐准备——空气炸锅鸡大腿是完美的准备。你可以冷藏调味摩擦生,或储存剩余的煮熟的鸡肉作简单的午餐。

成分

下面是一个快速概述的材料你需要使这些完美的经验丰富的空气炸锅鸡大腿。记得参考下面print-friendly食谱卡的数量和细节。

  • 鸡大腿——我们喜欢使用带骨,皮的鸡大腿这道菜。找鸡的空气冷却,自由放养的和/或有机最好的风味和新鲜度。
  • 橄榄油——使用高质量的橄榄油或鳄梨油涂层鸡大腿。石油有助于调味料棒,也使皮脆好和黄金。
  • 调味料-我们赛季我们的鸡大腿,大蒜粉混合在一起,新鲜或熏辣椒粉,意大利调味,盐和新鲜了胡椒。简单,然而如此美味。
  • 装饰——添加一个撒上切碎的新鲜香菜煮鸡的一个流行的绿色。
鸡大腿的成分在空气炸锅。

专家提示:您可以使用无骨鸡大腿,而不是带骨大腿。然而,你需要缩短烹饪时间(请参阅常见问题部分)。

在空气炸锅如何烹饪鸡大腿

有时候最简单的食谱真的是最好的。开云体育最新网站入口在哪这里是多么容易煮鸡大腿在空气炸锅:

  1. 混合调味料搓——首先,用橄榄油调味料搅拌在一起。
  2. 准备鸡肉——刷顶部的一半的鸡调味料混合,然后翻转,上衣底部。把鸡大腿的篮子空气炸锅,skin-side-down。大腿之间一定要留出足够的空间,让炎热的空气流通。
  3. 库克在375ºF - Air-fry鸡大腿在18到22岁的分钟(参见下面的提示)。翻转你的大腿一半大腿的烹饪时间,以确保均匀煮熟。
  4. 休息——最后,转移你的煮熟的鸡大腿一盘,让他们休息5分钟前装饰和服务。
照片拼贴显示使调味料的过程中摩擦和空气炸锅的鸡大腿做准备。

专家提示:鸡大腿烹饪时间可能取决于你的大小和风格空气炸锅,大腿的大小。Toaster-oven-style空气煎锅18 - 20分钟,而basket-style空气炸锅将大约20分钟。检查鸡煮熟度临近最早提出烹饪时间,并从那里开始。

常见问题

如何测试,鸡大腿熟的程度?

使用一个即时可见的温度计插入到最深处的鸡不碰骨头。内部温度应至少达到165ºF(我更喜欢让深色肉鸡去175˚F)。

我可以用去骨去皮的鸡大腿吗?

是的,但你需要减少空气煎时间12 - 15分钟去骨鸡大腿。记得翻到一半像往常一样,和检查内部温度达到至少165ºF。

为什么让鸡烹饪后休息吗?

就像牛排,鸡肉煮熟之后需要休息(至少5分钟),让整个大腿果汁重新分配。

我应该洗净我的鸡大腿吗?

美国农业部建议不冲洗鸡因为它可以在你的厨房传播细菌。相反,帕特鸡大腿用纸巾干。

四个煮熟的空气炸锅鸡大腿在空气炸锅篮子里。

变化

这个简单的鸡大腿配方留下很多的空间变化。这里有一些建议尝试:

  • 调味料——改变与其他香料调味料混合像洋葱粉,辣椒,印第安人香料,和鸡肉卷从我们的调味料鸡法士达,甚至塔可调味料。从我们也是美味的调味料柠檬胡椒的翅膀
  • 草本植物——而不是欧芹,洒在新鲜的迷迭香,百里香,或切碎的香菜。你也可以尝试像干欧芹干草药,罗勒,牛至。
关闭四个空气炸锅煮鸡大腿在空气炸锅篮子里。

服务什么鸡大腿

鸡肉晚餐在我们家定期轮换。有很多方法可以使多汁的空气炸锅鸡肉切成一个健康的家庭餐:

Make-Ahead

无论你是提前腌制,或烹饪之前,这些空气炸锅鸡大腿保持得很好。下面是如何存储它们:

  • 提前腌制鸡肉:添加拉环袋里的大腿以及调味料。给它一个好的摇外套,然后按过量空气,把密封袋放入冰箱过夜。当你准备煮,库克在空气炸锅。
  • 冷藏:存储你的煮熟的鸡大腿密封和冷藏3 - 4天。我们喜欢把骨头和饭碗加冷剩下的鸡肉,沙拉或三明治。
  • 再热:再热鸡大腿在空气炸锅或覆盖在350ºF烤箱,直到温暖。
  • 冻结:把煮熟的鸡大腿在密闭,冰柜内或拉环袋里,然后冻结他们2 - 4个月。冰箱里解冻鸡肉完全重新加热前和服务。
一勺煮熟的鸡大腿切掉其余的大腿在盘子里。

我们喜欢使用我们一年四季空气炸锅作为快速和方便的替代烤食谱。开云体育最新网站入口在哪这些air-fried鸡大腿出来如此温柔和充满味道的,你要让他们每周!

更多的空气炸锅食谱开云体育最新网站入口在哪

空气炸锅是我们常用小厨房电器。我们有两个我们喜欢它这么多!如果你爱这道菜空气炸锅鸡大腿,试试这些其他美味的空气炸锅的想法:

空气炸锅鸡大腿配方

57
准备时间: 10 分钟
烹饪时间: 20. 分钟
总时间: 30. 分钟
空气炸锅鸡大腿上一盘香菜装饰

空气炸锅鸡大腿是多汁的,经验丰富的和外脆,在时间的一小部分烤箱里烤的鸡大腿。

作者: 娜塔莎克拉夫丘克
课程: 主菜
菜: 美国
关键字: 空气炸锅鸡大腿,鸡大腿在空气炸锅
技术水平: 容易
成本: 4 - 6美元
热量: 353年
份: 4

成分

指令

  1. 在一个小碗,加入橄榄油,大蒜粉,辣椒粉,意大利调味,盐和胡椒。搅拌在一起粘贴。
  2. 帕特鸡干纸巾的篮子里空气炸锅或在一盘。刷一半的调味料在鸡然后翻转,刷第二侧均匀。或者,您可以动摇调味的鸡在封口的袋子(如果提前腌制)。将鸡在一层空气炸锅篮子,skin-side-down。

  3. 空气炸在375ºF在18到22岁的分钟(抛一半)。煮到鸡的内部温度达到165ºF最厚的时候在一个即时可见的温度计。烹饪时间可能取决于你的空气炸锅,鸡大腿的大小(见注)。

  4. 一旦煮透,转移到一个盘子和休息5分钟然后再用切碎的香菜如果需要服务。

配方笔记

Toaster-oven-style空气炸锅里将库克大腿18 - 20分钟左右。Basket-style空气炸锅里花20分钟。

营养成分
空气炸锅鸡大腿配方
每份金额
卡路里353年 252卡路里来自脂肪
% *每日价值
脂肪28 g 43%
饱和脂肪7克 44%
反式脂肪0.1克
多不饱和脂肪5克
单不饱和脂肪13克
胆固醇142毫克 47%
694毫克 30%
325毫克 9%
碳水化合物2 g 1%
纤维0.5克 2%
糖0.1克 0%
蛋白质24 g 48%
维他命A368国际单位 7%
维生素C0.03毫克 0%
22毫克 2%
1毫克 6%
*每日价值百分比是基于2000卡路里的饮食。

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娜塔莎克拉夫丘克

欢迎来到我的厨房!我娜塔莎,娜塔莎的厨房背后的博客(2009年以来)。我丈夫和我一起管理这个博客和分享我们最好的,家庭批准和测试菜谱。开云体育最新网站入口在哪谢谢你停下来的!我们很高兴你在这里。

多读文章,娜塔莎

阅读评论/评论添加评论/审查

  • 丽迪雅
    2023年5月18日

    嗨Nat !伟大的秘诀…我们爱大腿但我们也做腿也使用相同的配方,因为它们很美味,谢谢…哦丫. .忘了说我试着柠檬胡椒翅膀…美味! !谢谢

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    • NatashasKitchen.com
      2023年5月18日

      嗨,莉迪亚!很高兴你喜欢的食谱,谢谢!开云体育最新网站入口在哪

      回复

  • Margi
    2023年5月9日

    我让你空气炸锅鸡,哦我的天哪这是美味!
    我腌制夹锁袋很容易,没有混乱。
    对不起我们吃它之前我以为拍照。
    娜塔莎,谢谢你们的辛勤工作,感谢分享。
    欢呼。Margi。

    回复

    • 娜塔莎的厨房
      2023年5月9日

      爱它!非常感谢这个评论,我们很高兴你喜欢它,没有图片的担忧。你下次可以分享!

      回复

  • 辛迪Sawin
    2023年5月8日

    只会让空气炸锅大腿…挺好的!我的丈夫很喜欢。伟大的,利用在寒冷的自助沙拉。我爱你的食谱开云体育最新网站入口在哪

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    • 娜塔莎的厨房
      2023年5月8日

      你好,辛迪,爱你都喜欢我的食谱!开云体育最新网站入口在哪非常感谢你的好意见和反馈。

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  • 奥利维亚
    2023年5月8日

    我爱这是多么简单让空气炸锅了!鸡大腿了完美,受到整个家庭!

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    • “娜塔莎”厨房
      2023年5月8日

      简单的食谱开云体育最新网站入口在哪是我们的最爱!我很高兴你的家人喜欢它,奥利维亚!

      回复

  • 奈塞
    2023年5月7日,

    爱空气炸锅的食谱。开云体育最新网站入口在哪我们可以用乳房块代替鸡肉紧这个食谱?开云体育最新网站入口在哪我们必须保持皮肤吗?

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    • 娜塔莎的厨房
      2023年5月8日

      嗨奈塞,我们喜欢大腿但我认为会没事的。

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  • 夏洛特
    2023年5月6日

    今晚只是固定这些鸡大腿,我哦,这使一个美妙的晚餐。调味料是优秀的,所以美味。非常感谢,我将经常做这个,因为它很容易因此可口!

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    • 娜塔莎的厨房
      2023年5月8日

      不客气,很高兴听到你喜欢它!

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  • Anahera印度证券交易委员会
    2023年5月6日

    嘿。你知道如何使用可可豆荚做巧克力? ?如果你和我们分享,就太好了。谢谢

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    • NatashasKitchen.com
      2023年5月6日

      嗨Anahera !不,我没有一个秘方,抱歉。

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  • Sharina
    2023年5月5日

    孩子们喜欢这些空气炸锅鸡大腿!他们是完美的经验丰富的和煮熟的——由于空气炸锅,如此简单!这样的门将!

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    • “娜塔莎”厨房
      2023年5月5日

      那是最好的,当孩子们爱我们的父母。这是如此之大,Sharina !

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  • 唐娜
    2023年5月5日

    你能请告诉我375 10分钟然后你翻转,然后空气炸10分钟所以20分钟我总不明白当他们说一半吗?

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    • “娜塔莎”厨房
      2023年5月5日

      嗨,唐娜,菜谱说,“在375ºF Air-fry鸡大腿在18到22岁的分钟(参见下面的提示)。翻转你的大腿一半大腿的烹饪时间,以确保均匀煮熟。“所以你会让他们中途在18到22岁的air-fry时间。让鸡大腿空气炸约10分钟,翻转,再烤10分钟(如果烘烤20分钟)。我希望有帮助。

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  • Kristyn
    2023年5月5日

    多么美丽的,金黄色! !空气炸锅使得这些简单的晚餐,全家人爱!

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    • “娜塔莎”厨房
      2023年5月5日

      真正最好的你会尝试!谢谢你的可爱的审查,Kristyn !

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  • 朱迪
    2023年5月5日

    这是美味的!从未与任何食谱出错!开云体育最新网站入口在哪你是我的,为我计划的一切!

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    • NatashasKitchen.com
      2023年5月5日

      很高兴听到,朱迪!谢谢你!

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