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鳄梨鸡肉沙拉食谱(视频)

这个牛油果鸡肉沙拉食谱有这么多的味道!奶油味很浓,加上牛油果味很淡,非常令人满意。我知道,我知道鸡肉沙拉食谱通常都有蛋黄酱,但你永远不会错过开云体育最新网站入口在哪它!

这道牛油果鸡肉沙拉有柠檬酱,大量的牛油果,诱人的培根和玉米

这篇文章可能包含附属链接。看我的信息披露政策

额外福利:如果你足够幸运有剩菜,这道鸡肉沙拉第二天的味道也一样好——完美的外带午餐。你们总是要求好的工作和学校午餐的想法,我希望你们喜欢这个!

牛油果鸡肉沙拉食谱:

我儿子特别喜欢这道鸡肉鳄梨沙拉,并要求在生日时吃它。这是他的前三要求之一。另外两个是这样的虾蘸和一个奶酪早餐三明治开云体育足球彩票.这个周末他的生日就要到了,所以我一定要让他梦想成真;)

这道鸡肉沙拉是赢家,深受大人和小孩的喜爱。这一切都很好,你会想要新鲜的柠檬酱在你所有的沙拉。

在碗里加入牛油果、玉米、培根、莳萝、香葱和鸡蛋,做出最好的牛油果鸡肉沙拉

简单的鸡肉沙拉原料!!

这道鳄梨鸡肉沙拉的原料非常简单,你可能已经有了制作它所需的一切(我只是喜欢这种情况)!

  • 我们用烤鸡来简化过程,但你也可以自己做鸡胸肉
  • 如果你想减少脂肪,可以用火鸡培根代替
  • 为了获得额外的蛋白质,可以加入两个煮熟的鸡蛋

如何制作原始人鸡肉沙拉:

这种沙拉几乎适合所有的饮食。为了让这道沙拉更符合旧石器时代的口味,可以把玉米(也被认为是一种谷物)换成黄瓜片。

鸡肉沙拉牛油果沙拉的配料

如何储存剩下的鸡肉沙拉:

将牛油果鸡肉沙拉直接用保鲜膜盖在沙拉表面(不透气可以防止牛油果变黄),然后放入冰箱冷藏。

如何上鸡肉沙拉:

牛油果鸡肉沙拉美味可口,口味多样。这是一种富含蛋白质的沙拉,所以它是工作午餐或晚餐准备的完美选择,柠檬使它保持新鲜和活力。鸡肉沙拉:

  • 作为沙拉的主菜
  • 在三明治或皮塔饼口袋里
  • 作为生菜卷的馅料

如何将鸡肉沙拉作为主菜放在碗里

这是我们最喜欢的沙拉食谱之一;开云体育最新网站入口在哪认真的美味和轻松,丰盛的同时又感觉不错的食物。

更多沙拉食谱:开云体育最新网站入口在哪

看看如何制作牛油果鸡肉沙拉:


我们用的是烤鸡,这道菜做起来又快又容易。自己煮鸡肉是完全可以的,必要时也可以用优质的罐装和沥干水分的鸡肉。

印刷版牛油果鸡肉沙拉菜谱:

牛油果鸡肉沙拉食谱

4.92439
准备时间: 15 分钟
总时间: 15 分钟
这个牛油果鸡肉沙拉食谱是一个守门员!简单美味的鸡肉沙拉配柠檬酱,大量鳄梨,诱人的培根和玉米| www.cookingbroke.com

这个牛油果鸡肉沙拉食谱是一个守门员!简单美味的鸡肉沙拉配柠檬酱,大量的鳄梨,诱人的培根和玉米。可选:为了获得更多的蛋白质,我们加入2个煮熟的鸡蛋,对半切或对半切。

作者: 娜塔莎是NatashasKitchen.com网站的记者
技术水平: 容易
制作成本: 10 - 12美元
关键字: 牛油果鸡肉沙拉,鸡肉沙拉食谱
菜: 美国
课程: 沙拉,配菜
热量: 324
份: 6 作为配菜

成分

鳄梨鸡肉沙拉

  • 2大只熟鸡胸肉切碎或切碎
  • 2大鳄梨
  • 1玉米1个煮熟的棒子
  • 6盎司精益培根煮熟切碎
  • 1/4细香葱(或葱花),切碎
  • 2汤匙莳萝切碎,或者调味

柠檬汁:

指令

  1. 将两个大的煮熟的鸡胸肉切丁或切丝,放入一个大碗中。
  2. 2个大鳄梨去皮去核,切成小块,放入搅拌碗中。
  3. 加入1杯煮熟的玉米(新鲜煮熟的玉米是最好的),加入1/4杯切碎的葱花,切碎的培根和2汤匙新鲜的莳萝。
  4. 在一个小碗里加入调味料,搅拌均匀。淋在沙拉上,搅拌均匀。如果你喜欢的话,可以配上几片煮熟的鸡蛋。

配方笔记

*使用烤鸡,用盐和胡椒粉煮自己的鸡胸肉,或使用沥干水分的罐装鸡肉。
**想吃更健康的沙拉,你可以用未腌制的火鸡培根,味道很棒,但脂肪较少。

营养成分
牛油果鸡肉沙拉食谱
每份份量
卡路里324 来自脂肪的卡路里180
每日摄入量% *
脂肪20克 31%
饱和脂肪3g 19%
胆固醇48个毫克 16%
1002毫克 44%
535毫克 15%
碳水化合物11 g 4%
纤维5克 21%
糖1克 1%
蛋白质25克 50%
维他命A260国际单位 5%
维生素C12毫克 15%
17毫克 2%
1.1毫克 6%
*每日摄入量百分比是基于2000卡路里的饮食。

如果你做了这个食谱,我很想在Instagram、Facebook和Twitter上看到你的创作照片!标签他们# natashaskitchen

用来制作这个食谱的工具(附属链接):

嘘声切肉板
含氧的水果挖
Wusthof厨师的刀

我们希望你在这个食谱中发现一个新的最爱。这是那种你做一次,然后再做50次的食开云体育最新网站入口在哪谱。如果你尝试了,请在下面的评论中告诉我你的想法!

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娜塔莎克拉夫丘克

欢迎来到我的厨房!我是娜塔莎,娜塔莎厨房的博主(从2009年开始)。我丈夫和我一起经营这个博客,只与你分享我们最好的,家庭认可和测试的食谱。开云体育最新网站入口在哪谢谢你过来!我们很高兴你能来。

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阅读评论/评论添加评论/审查

  • Maame Esi Baidoo
    2022年11月24日

    我喜欢鳄梨和金枪鱼沙拉,总是奶油味的,健康又美味。谢谢你的食谱。

    回复

    • NatashasKitchen.com
      2022年11月24日

      欢迎你!

      回复

  • 尼迪
    2022年11月24日

    嗨,娜塔莎,
    这沙拉里一定要放培根吗?还有其他选择吗?

    回复

  • 河南
    2022年10月26日

    我非常喜欢这道沙拉!我很想吃这沙拉。我每天工作12小时,经常把食材分成三个单独的容器。然后我每天在包里装一个完整的牛油果,一个煮熟的鸡蛋,调料放在一个小容器里。集合起来吃。有时我会加葡萄番茄、蔬菜或烤杏仁。但它本身就是一份完美的沙拉。

    回复

    • 娜塔莎的厨房
      2022年10月26日

      Helo Marga,很高兴知道这一点,因为这款沙拉除了超级美味之外,还很健康!

      回复

  • 崔氏
    2022年10月9日

    这么美味!如此简单的食材,很容易放在一起,我并不惊讶这是观看/制作/著名的食谱!喜欢柠檬油调味汁的简单。I am hooked! Thanks so much!

    回复

    • 娜塔莎的厨房
      2022年10月9日

      你好,Chey,很高兴收到你的来信,谢谢你的精彩评论!我们很感激。

      回复

  • 帕梅拉·费伊
    2022年9月21日

    我们喜欢这道沙拉。我住的地方离一个农场很近,在那里我可以得到新鲜的玉米棒子,我添加了更多的玉米,因为我的花园里有新鲜的玉米,我用它代替了莳萝。酱汁也很棒。

    回复

    • 娜塔莎的厨房
      2022年9月21日

      这是完美的!我很高兴你喜欢这个沙拉。

      回复

  • 杰西
    2022年9月4日

    我做过很多次这种沙拉,我想为我的下次聚会定制它。你觉得我把领结意面加到沙拉里可以吗?你觉得它们搭配起来好吗?

    回复

    • 娜塔莎的厨房
      2022年9月4日

      嗨,杰西,我觉得没关系。我们希望你能尝试一下,如果你能和我们分享它的效果,那就太好了!

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  • 水晶
    2022年8月21日

    这是如此的清淡和美味,但饱腹!!一个人吃或放在皮塔饼里都很完美!一定会让全家一而再再而三的认可!赢赢!

    回复

    • 娜塔莎的厨房
      2022年8月21日

      很高兴知道你喜欢它!感谢您的良好评价和反馈。

      回复

  • Makayla
    2022年8月17日

    我喜欢这个食谱,我最喜欢的做法是加入玛丽原味卷心菜沙拉酱,而不是食谱里的沙拉酱。在一起太好了!

    回复

    • NatashasKitchen.com
      2022年8月17日

      太好了!很高兴听到这个消息。

      回复

  • 弗拉德
    2022年8月17日

    我喜欢,娜塔莎,味道真的很好,很好吃。继续努力工作吧。

    回复

    • 娜塔莎的厨房
      2022年8月17日

      感谢您的好评和反馈!

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  • 卡米尔
    2022年8月7日

    我加了黄瓜和一些
    罗马西红柿。

    我的孩子们喜欢把它和生菜混在一起,上面撒上面包丁。太太太好了。

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    • 娜塔莎的厨房
      2022年8月8日

      听起来不错,很高兴知道你的孩子也喜欢它!

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  • 大卫·L·博尔曼
    2022年8月2日

    我照原样做的。这道菜很有风味。我喜欢蛋黄酱,所以我对柠檬油醋汁持怀疑态度,但很高兴我没有加蛋黄酱。全家人都给了它5颗星。令人惊讶的是,剩下的小牛油果并没有在一夜之间变成棕色。是的,如果你只吃沙拉酱的话,沙拉酱看起来有点咸,但要记住,沙拉酱会覆盖整道菜。我的建议是加入更多的玉米。

    回复

    • 娜塔莎的厨房
      2022年8月3日

      爱它!非常感谢你和我们分享这些,大卫。知道它大受欢迎,我很高兴!

      回复

  • 凯莉
    2022年7月7日

    我做这个食谱已经有一段时间了,它从来没有让人失望过。它是其他应季蔬菜的绝佳基础——或者单独食用。当我女儿过来吃午饭的时候,我总是要求它。

    对于那些吹毛求疵的人,天哪,只要修改它,不要批评。

    回复

    • “娜塔莎”厨房
      2022年7月7日

      当孩子们喜欢我们妈妈做的东西时,那是最好的。太棒了!

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  • 丽莎·加勒特
    2022年7月5日

    美味可口的沙拉,但我很惊讶沙拉酱里盐的含量。我喜欢盐,一直都在用,但是调料里的盐太多了。

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    • 娜塔莎的厨房
      2022年7月5日

      嗨,丽莎,你可以根据自己的喜好随意调整这个食谱中的盐。

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  • 尤兰达
    2022年7月3日

    如此如此的好!我用调味好的液体(鸡汤、白葡萄酒、大蒜粉、盐和胡椒粉)煮了3个鸡胸肉。在我做菜谱的前一晚把它们冷却切碎。因为我用了3块鸡胸肉,所以稍微增加了剩下的配料。早上做了沙拉,冷藏了3个小时,然后在我们野餐的时候端出来。这是一个成功!配上滑块面包,但我吃的是“原样”。绝对美味!喜欢你的食谱,娜塔莎开云体育最新网站入口在哪!

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    • 娜塔莎的厨房
      2022年7月3日

      听起来美味!谢谢你和我们分享细节,很高兴听到你非常喜欢这个食谱!

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  • 西尔维亚
    2022年7月2日

    忙活了一天之后,我做了一半的菜谱。绝对美味,我用了一点红洋葱,用欧芹代替了莳萝。我都吃完了!我会尽快赶上下半场!

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    • NatashasKitchen.com
      2022年7月2日

      谢谢你的分享,西尔维亚。很高兴大家都喜欢。

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  • 艾琳
    2022年6月26日

    它看起来很棒,问题是鳄梨对我来说尝起来像肥皂,所以我想知道是否有其他东西可以代替我刚刚加入的,这里有很多很棒的食谱,非常感谢!开云体育最新网站入口在哪

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    • NatashasKitchen.com
      2022年6月27日

      嗨艾琳!感谢您的加入!我没有推荐的牛油果替代品。你可以不加它们,但它们会大大增加这道菜的味道。我有一些其他的鸡肉沙拉食谱开云体育最新网站入口在哪你可以看穿它。我相信你会找到你喜欢的东西。

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  • Kacy
    2022年5月31日

    这是我为同事和自己做的午餐。我加入了洋蓟心,用了一些洋蓟心的油,而不是EVOo。我们喜欢它,它已经成为办公室的最爱。

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    • “娜塔莎”厨房
      2022年6月1日

      我很高兴你从我的博客里找到了一个最喜欢的,凯西!太棒了!

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  • 教堂
    2022年5月8日

    很棒的食谱和味道,无可挑剔!!娜塔莎,你做得太棒了!!这是本周的膳食准备的轮流!

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    • 娜塔莎的厨房
      2022年5月8日

      非常感谢,我们感谢您的宝贵意见和审查!

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  • Suzane科尔
    2022年4月21日

    我们用剩下的熏鲑鱼代替鸡肉,非常美味,谢谢你的食谱开云体育最新网站入口在哪

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    • NatashasKitchen.com
      2022年4月21日

      很高兴听你这么说。谢谢你,苏珊娜!

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  • 丹尼尔
    2022年4月18日

    做沙拉的牛油果要多熟?迫不及待地想尝试一下,看起来太棒了!

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    • 娜塔莎的厨房
      2022年4月18日

      嗨,丹妮尔,即食牛油果会很好!

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  • 朱丽叶Gabrelian
    2022年4月12日

    我喜欢你所有简单而完美的食谱。开云体育最新网站入口在哪我做了香蕉葡萄干核桃面包结果和你做的一模一样。你真棒。

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    • 娜塔莎的厨房
      2022年4月12日

      你好朱丽叶,我很高兴听到你喜欢我的食谱。开云体育最新网站入口在哪我希望你会喜欢你尝试过的所有食谱!开云体育最新网站入口在哪

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  • 劳拉·H。
    2022年4月4日

    这沙拉太棒了!这是我们家的最爱。当我们有朋友的时候,我们甚至会拿出这个食谱,因为我们知道它真的很好吃!如果你正在犹豫晚餐要不要尝试哪种沙拉食谱,不要犹豫这一种!开云体育最新网站入口在哪

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    • 娜塔莎的厨房
      2022年4月5日

      非常喜欢你的推荐,非常感谢,劳拉!

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  • 马卡报
    2022年3月29日

    嗨,Nastasha -超爱超爱这个食谱!!这是整个食谱的营养成分还是只是一份?一份的份量是多少?
    再次感谢你的美味食谱。开云体育最新网站入口在哪

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    • “娜塔莎”厨房
      2022年3月29日

      嗨,Marca,份量可以在易于打印的食谱卡的开头找到(位于食谱帖子的底部)。营养标签上显示的是“每份”。希望有帮助!

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    • 汉娜L。
      2022年5月7日

      我有兴趣做这个作为工作午餐。这个可以冷藏多久?

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      • NatashasKitchen.com
        2022年5月7日

        嗨,汉娜,牛油果很快就会变黄,所以最好在两天内吃完。储存时,直接在沙拉表面盖上保鲜膜(保持空气流通可以防止牛油果变黄),然后冷藏。

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  • Edlyn
    2022年3月20日

    感谢分享这个食谱,在收获季节,我们有很多腐烂的鳄梨,因为我们不知道如何处理多余的鳄梨。谢谢

    回复

    • 娜塔莎的厨房
      2022年3月20日

      不用谢,这是完美的,因为你手边有很多牛油果。

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    • 玛丽富特
      2022年5月2日

      几年来,我也扔掉了熟透的牛油果。后来我了解到,如果在它们变质之前有太多要用的,可以把它们冷冻起来。

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  • 凯特
    2022年3月9日

    嗨,娜塔莎,
    刚刚做了你的牛油果鸡肉沙拉,太棒了。我没有莳萝,所以我用了香菜,效果非常好。我把它当晚餐、夜宵吃了,还打算早餐也吃一点。谢谢你的神奇食谱!开云体育足球彩票

    回复

    • 娜塔莎的厨房
      2022年3月10日

      听起来不错,凯特!很高兴知道香菜在这道菜里很管用。谢谢楼主分享!

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  • 小胡子
    2022年2月22日

    今晚成功了,清洁板俱乐部。我们在菜里加了切碎的红洋葱

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  • 2022年2月21日

    这道菜太棒了!!无论是沙拉还是主菜,都很好吃。谢谢娜塔莎。

    回复

    • 娜塔莎的厨房
      2022年2月21日

      嗨,肯,谢谢你的反馈。我很高兴你喜欢!

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  • 香蕉反曲线
    2022年2月7日

    嘿,你的牛油果鸡肉沙拉太棒了,哇哇哇!!!!亲爱的,百分之百来自我。

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  • 南希
    2022年1月3日

    我为一次家庭聚会做了这个,并被告知我必须一直做!太好吃了!

    回复

    • “娜塔莎”厨房
      2022年1月3日

      太棒了!听起来你有了一个新的家庭最爱!太棒了,南希!

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  • 托托
    2021年12月21日

    很好吃,我一定要尝尝。再次感谢娜塔莎。

    回复

    • “娜塔莎”厨房
      2021年12月21日

      欢迎你!我很高兴你喜欢!

      回复

  • 辛西娅savala
    2021年11月19日

    这些食谱大部分都是我一遍又一遍地做的,我们非常喜欢。开云体育最新网站入口在哪谢谢你!

    回复

    • “娜塔莎”厨房
      2021年11月20日

      我很高兴你喜欢!

      回复

  • 卡洛琳Tamblyn
    2021年10月31日

    听起来很好吃。将成就明天!我想我们也可以不放鸡肉。

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    • “娜塔莎”厨房
      2021年11月1日

      希望你喜欢,卡洛琳!

      回复

  • 基拉
    2021年10月31日

    娜塔莎,谢谢你又做了一道美味的食谱!由于过敏,我们不得不跳过鸡蛋,我们中的一些人在碗里加了一点真正的石灰粉,以增加光泽。除此之外,我们完全按照你的食谱做的。

    在我找到你的YouTube频道之前,我从来没有从一个来源做过几个食谱。开云体育最新网站入口在哪到目前为止,我可能已经做了大约十份你的食谱,每一份都很成功!开云体育最新网站入口在哪

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    • “娜塔莎”厨房
      2021年11月1日

      非常感谢你和我分享这些,基拉!

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  • R
    2021年9月18日

    我已经用这个食谱做过很多次了,非常完美,每个人都喜欢。

    回复

    • “娜塔莎”厨房
      2021年9月18日

      太棒了!谢谢你和我分享这些,R!

      回复

  • 4月
    2021年9月16日

    这是我女儿(现在17岁)最喜欢的沙拉,她每年生日都会吃。她的朋友们过来惊呼:“这是沙拉吗??!!?”我爱死这个沙拉了!!”我把这个食谱翻了四倍,它就没了!谢谢你做了这么好吃的菜!

    回复

    • “娜塔莎”厨房
      2021年9月16日

      太棒了!感谢你分享你的优秀评论,四月!!

      回复

  • 罗西
    2021年9月14日

    这个食谱对我来说看起来和听起来都不错。我还没有做,刚刚找到了食谱,我肯定会尝试一下。
    下次你会听到我的意见。这个周末我尽量去。

    回复

    • “娜塔莎”厨房
      2021年9月14日

      我期待你的反馈,罗西!

      回复

  • 查理·布朗
    2021年9月13日

    最美味的鳄梨鸡肉沙拉

    回复

    • 娜塔莎的厨房
      2021年9月14日

      谢谢你!

      回复

  • 凯瑟琳·罗伯茨
    2021年8月28日

    你好!
    看起来真不错。我知道食谱里要放鸡胸肉,但大腿肉可以吗?

    回复

    • “娜塔莎”厨房
      2021年8月28日

      嗨,凯瑟琳,我们更喜欢鸡胸肉,但大腿肉也可以。我希望你喜欢这个食谱!

      回复

  • 一分钱
    2021年8月26日

    天啊,这个阿瓦卡多沙拉食谱太棒了!我丈夫吃个不停。它很轻,而且有很多选择,这顿饭太棒了。

    这是一个守门员。

    回复

    • “娜塔莎”厨房
      2021年8月26日

      我很高兴这首歌很受欢迎,佩妮!我们也很喜欢!它完全可以保存!

      回复

  • Lea
    2021年8月26日

    嗨娜塔莎!我等不及要尝尝这个食谱了!我刚结婚,你的博客就成了我们的日常菜单!对于这道沙拉,你有没有推荐一种奶味更浓的调料?谢谢!

    回复

    • “娜塔莎”厨房
      2021年8月26日

      哇,太棒了!非常感谢你和我分享这些。恭贺新婚!我想只要轻一点就行。我们的一些读者在他们的酱汁中加入了蛋黄酱,使其更具奶油味。如果你尝试了,告诉我你喜欢这个食谱。

      回复

  • 迪安娜·D·基夫纳
    2021年7月23日

    这道鸡肉牛油果沙拉仍然是我最喜欢的食谱之一。开云体育最新网站入口在哪我一般不加鸡蛋,有时加一些圣女果。今天我用了紫洋葱(我手头的),把它加到切碎的长叶莴苣中。这样午餐时的主菜就不那么油腻了(而且还能给我留下剩菜。

    回复

    • “娜塔莎”厨房
      2021年7月23日

      我很高兴你在我的博客上找到了一个最喜欢的,迪安娜!太棒了!

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  • 蒂娜
    2021年7月12日

    除了莳萝,你还能推荐什么吗?看起来美味!

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    • “娜塔莎”厨房
      2021年7月12日

      嗨,蒂娜,我会跳过莳萝,把它放在外面。如果你愿意,你可以加更多的香葱。

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  • sukainaa阿里
    2021年7月5日

    我喜欢你做的菜

    回复

    • “娜塔莎”厨房
      2021年7月5日

      我很高兴你喜欢我的食谱,苏卡娜!开云体育最新网站入口在哪

      回复

  • 黛布拉
    2021年7月5日

    你能用柠檬泡橄榄油代替新鲜柠檬和橄榄油吗?顺便说一句,我喜欢你的食谱。开云体育最新网站入口在哪迫不及待地想试试这个。谢谢你所做的一切。

    回复

    • 娜塔莎
      2021年7月5日

      嗨,黛布拉,新鲜的柠檬肯定会给你更好的柠檬味,比只是浸了柠檬味的油。

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      • 黛布拉
        2021年7月5日

        美味!按照我丈夫的建议,用新鲜柠檬做的,我也吃不够。谢谢你!
        我用真空烹饪法和一些调味料准备了鸡肉。肚子快乐!

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        • 娜塔莎的厨房
          2021年7月5日

          你好,黛布拉,很高兴听到你这么说!我希望你和你丈夫会喜欢你们尝试的每一道食谱。

          回复

  • Shylo
    2021年7月1日

    我喜欢这个沙拉!!这是一道很棒的夏日沙拉。如果你用螃蟹或虾来代替鸡肉,能行吗?还是说这些口味只适合鸡肉?谢谢!

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    • “娜塔莎”厨房
      2021年7月1日

      我很高兴你喜欢,Shylo!我还没试过那个替换,但它可能有用。如果你做实验,我很想知道你是怎么做的。

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  • 冬青
    2021年7月1日

    两年前的夏天,我做了几次这种沙拉,它在我的家人中很受欢迎。我已经忘记了这一切,直到有一天我在计划用餐时突然回到你的网站。我们昨晚做的,哦,我的天哪,现在我想起来为什么我们那么喜欢它了!我们把它放在切碎的长叶莴苣和红卷心菜上,这是令人难以置信的....这道沙拉肯定要回到我们的轮换餐中了!

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    • “娜塔莎”厨房
      2021年7月1日

      我很高兴你重新发现了这个家庭最爱,霍莉!

      回复

  • 米歇尔sched
    2021年6月19日

    我把玉米换成了黄瓜,还加了腰果。我丈夫已经喝到第二碗了!

    回复

    • 娜塔莎的厨房
      2021年6月20日

      耶,很高兴知道你丈夫喜欢它!

      回复

  • 吉尔
    2021年6月18日

    嗨,娜塔莎,

    这是我昨晚给我妻子和我做的,我加了4个煮熟的鸡蛋。一个词。

    Deeeeeeelicious !

    今晚把剩菜打包吃。

    当我再做这道菜的时候(我也会为客人做的),我想我会在桌子上放一碗核桃和一碗蔓越莓干作为配料。

    非常感谢这个食谱!!

    欢呼,
    吉尔

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    • “娜塔莎”厨房
      2021年6月18日

      Yum !太好了!我很高兴你喜欢。谢谢你和我分享这些,吉尔!

      回复

  • 约瑟夫
    2021年6月6日

    你又做到了!!看到这么敬业的厨师这么有创意真是太好了。你睡在厨房吗?我已经烹饪了70年,詹姆斯,吉米·比德尔一定会喜欢你的多才多艺他太酷了,我必须用我的菜,大腿,青菜和酸橙汁让你知道结果如何我的花园正在生产9英寸长的意大利无力豆今天早上采摘的新鲜黄瓜真棒,泡菜品种“好吃”约瑟夫

    回复

    • 娜塔莎的厨房
      2021年6月6日

      谢谢你的好评,约瑟夫。我希望你会喜欢你尝试过的所有食谱!开云体育最新网站入口在哪

      回复

  • 安娜·凡·戴克
    2021年6月6日

    我很喜欢你的食谱,想开云体育最新网站入口在哪尝尝这道沙拉,但它含有大量的钠,有什么方法可以减少钠的含量吗?

    回复

    • 娜塔莎的厨房
      2021年6月6日

      嗨,安娜,请随意减少这个食谱中使用的盐的含量。

      回复

  • 托马斯·L·维滕格尔
    2021年6月6日

    我喜欢你所有的食谱,但这个真的很开云体育最新网站入口在哪棒。谢谢你!你也应该试试毛伊岛的拉海纳和卡那帕里地区。

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    • 娜塔莎的厨房
      2021年6月6日

      谢谢你的评论和建议,托马斯!

      回复

  • 玛西娅
    2021年6月3日

    我的梦想就是和你直接上一门课!我觉得你很棒

    回复

    • “娜塔莎”厨房
      2021年6月3日

      哇,太棒了!读到这里我很受启发!谢谢你!

      回复

  • 美岛绿
    2021年5月30日

    今天与孩子们一起为纪念周末聚会做饭,从你的网站上做了三道菜。这是我们第三次做这个,得到了很多称赞。我们有时会加圣女果。还为一个女孩做了蛋卷她说她在墨西哥餐厅吃的不好吃但很喜欢你的。我们做了奶油泡芙,客人们都很满意。谢谢你!

    回复

    • 娜塔莎的厨房
      2021年5月30日

      非常欢迎!我很高兴这些食谱总是很受欢迎,谢谢你和开云体育最新网站入口在哪我们分享!我希望你和你的朋友会喜欢你尝试的每一道食谱。

      回复

  • Emelem
    2021年5月20日

    这道沙拉是全家的最爱!我们加入了一罐漂洗过的黑豆,把莳萝换成了一串切碎的香菜。我喜欢在我的那份里加一些jalapeño丁。我想接下来我们可以加入pepitas。

    回复

    • “娜塔莎”厨房
      2021年5月20日

      Yum !好主意!非常感谢你和我分享这些,Emelem!

      回复

    • 媚兰
      2021年5月28日

      我也总是用香菜代替莳萝,我喜欢加黑豆的想法。我正在为周末做这个,所以我想我会试一试!谢谢分享!

      回复

      • “娜塔莎”厨房
        2021年5月28日

        不客气,梅兰妮!希望你喜欢!

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  • •菲舍尔
    2021年5月20日

    这简直太棒了。我是你网站和食谱的粉丝。开云体育最新网站入口在哪

    我不知道这个食谱上写了多少份?我想象的是4(你的家庭规模)

    我得招待12个人。我会是三倍吗?

    还有什么最好的方法来切肉?也许什么时候给我们看看。

    亲切的问候

    回复

    • “娜塔莎”厨房
      2021年5月20日

      何点!非常感谢你和我分享这些!份量可以在易于打印的食谱卡(位于食谱贴的底部)的开头找到。营养标签上显示的是“每份”。这个食谱可供6个人作为配菜。如果是12个人,我愿意翻倍。希望有帮助!要切鸡胸肉,你可以用两把叉子把它撕开,也可以用搅拌机!一旦鸡肉冷却,确保去掉骨头,把搅拌器调到低速,慢慢搅拌直到切碎,但不要过度!我希望这能有所帮助!

      回复

    • 凯蒂·
      2021年5月24日

      我从Meijer买烤鸡,他们总是卖一些鸡丝。不知道你是不是住在梅杰家附近。

      回复

      • “娜塔莎”厨房
        2021年5月24日

        非常感谢你和我们分享!

        回复

  • 艾米丽
    2021年5月18日

    很好。当我说我每天都能吃这个,我的意思是我每天都能吃这个。既简单又美味。我一岁半的儿子也同意!

    回复

    • “娜塔莎”厨房
      2021年5月18日

      哇!太棒了!我很高兴你在我的博客上找到了一个最喜欢的!

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  • 苏珊
    2021年5月4日

    娜塔莎,
    你们所有人的食谱都太棒了!开云体育最新网站入口在哪这是我从朋友那里听到的评论。他们喜欢科布沙拉....美味!
    非常感谢!
    苏珊

    回复

    • 娜塔莎的厨房
      2021年5月4日

      哇,太暖心了。非常感谢你的反馈,谢谢你和我们分享,苏珊。

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  • 克丽丝特尔Poirrier
    2021年4月26日

    我想知道在沙拉中加入意大利面是否会很好?

    回复

    • “娜塔莎”厨房
      2021年4月26日

      嗨,克丽丝塔尔,我还没有尝试过,但我们的一些读者把它和意大利面一起吃,而且很喜欢。

      回复

  • 帕姆
    2021年4月11日

    我爱,爱,爱它!我特意为我这周的午餐做了这个。今晚试吃了,我的天,太棒了。我等不及明天的午餐时间了!我要做很多。谢谢娜塔莎!

    回复

    • 娜塔莎的厨房
      2021年4月12日

      爱它!我很高兴听到你喜欢这个食谱,帕姆。感谢您的精彩评论!

      回复

  • 佩吉
    2021年4月10日

    你的食谱怎么都这么好吃!开云体育最新网站入口在哪

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    • 娜塔莎的厨房
      2021年4月11日

      你真是太好了,佩吉。非常感谢!

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  • 朱丽叶Vargas
    2021年4月6日

    娜塔莎,你好!
    你的食谱很开云体育最新网站入口在哪棒,尤其是沙拉。不过我有观察。在您的营养成分表中,请注明食用份量。我知道一份食谱中的份量已经提到了,但知道份量大小也会有所帮助。
    我永远感激你分享好的食谱。开云体育最新网站入口在哪
    给你更多的力量。

    回复

    • 娜塔莎
      2021年4月6日

      朱丽叶,这个食谱的份量大约是1到11又1/4杯。我很高兴你喜欢我们的食谱。开云体育最新网站入口在哪

      回复

  • 阿曼达
    2021年4月3日

    一份是多少?一杯吗?

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    • “娜塔莎”厨房
      2021年4月3日

      嗨,阿曼达,我想说每份大约是1杯,也许是11又1/4杯。

      回复

  • 伦内尔·j·纳尔逊
    2021年4月2日

    娜塔莎,我是你的超级粉丝!!你的视频中充满了魔力,你的食谱也很美味。开云体育最新网站入口在哪
    牛油果鸡肉沙拉是我的最爱之一!拍了好几年了,总是很受欢迎!

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    • “娜塔莎”厨房
      2021年4月2日

      谢谢你的赞美!你人真好!

      回复

  • 莎娜
    2021年3月26日

    我的天,这太棒了!谢谢楼主分享!我会把这个带到我们下次与朋友聚会,分享食谱和你的网站。谢谢你的美味食谱。开云体育最新网站入口在哪

    回复

    • “娜塔莎”厨房
      2021年3月26日

      欢迎你!我很高兴你喜欢,莎娜!

      回复

  • Stefi
    2021年3月20日

    嗨娜塔莎!

    猜猜我这周做了多少次这个食谱……三次!3次. .
    哦,我的天哪,绝对是神圣的!!我用鸡腿(在盐水中煮了15分钟),再加一点柠檬汁和盐,配上皮塔饼……天哪!我的家人不能得到足够的,我厌倦了清洗鸡肉,哈哈,太好了!!

    回复

    • “娜塔莎”厨房
      2021年3月20日

      太棒了!谢谢你分享你的精彩评论,Stefi!听起来你有了一个新宠!

      回复

  • 蒙蒂CHITKHIN
    2021年3月18日

    我的缅甸家人很喜欢这道沙拉,因为我第一次尝试了。我姐姐说那是最好吃的沙拉。非常感谢楼主的分享。

    回复

    • “娜塔莎”厨房
      2021年3月18日

      欢迎你!我很高兴你们都喜欢!

      回复

  • 米歇尔
    2021年3月11日

    嗨娜塔莎!

    在德克萨斯州炎热的一天后,我非常兴奋地尝试着把它作为一顿凉爽的晚餐。我几乎可以肯定这些问题都是我自己造成的——烤鸡胸肉、培根、酸橙汁和盐在调味汁里做咸沙拉。我打算下次用柠檬汁自己做鸡肉,也许等着在调味汁中加入盐,直到所有东西都混合在一起。我喜欢你和你的食谱视频!

    回复

    • 娜塔莎的厨房
      2021年3月12日

      听起来是个好计划,米歇尔。我希望你会喜欢你尝试的每一个食谱!

      回复

      • 斯蒂芬妮
        2021年3月24日

        嗨娜塔莎!

        感谢分享这个食谱!我完全按照你做的做的,太好吃了!不过我想知道,一份的份量是多少?

        回复

        • “娜塔莎”厨房
          2021年3月24日

          你好史蒂芬妮!我很高兴你喜欢!食用份量通常可以在食谱卡上找到;点击跳转到食谱,当你在食谱链接。我希望这对你有所帮助。这道菜可作配菜。

          回复

  • 桑德拉Pedrick
    2021年3月3日

    喜欢你所有的食谱开云体育最新网站入口在哪

    回复

    • “娜塔莎”厨房
      2021年3月3日

      你人真好!谢谢你!

      回复

  • 菲利斯Raudman
    2021年3月2日

    老公和我都很喜欢这个!我吃过的所有食谱我都很喜欢。开云体育最新网站入口在哪你出版过烹饪书吗?

    回复

    • 娜塔莎的厨房
      2021年3月2日

      听你这么说我很高兴!我还没有一本烹饪书,但我已经在写了。

      回复

      • Kristine
        2021年3月11日

        喜欢你所有的食谱。开云体育最新网站入口在哪我尝试了很多,我的家人都很喜欢。还有我那三个挑剔的孩子。哈哈

        我当然也会喜欢一本烹饪书。

        回复

        • 娜塔莎的厨房
          2021年3月12日

          谢谢你和我们分享,克里斯汀。我很高兴你的家人喜欢这个食谱!我现在还没有一本食谱,但我已经在写了。

          回复

  • 曼迪•霍夫曼
    2021年2月24日

    我喜欢你所有的食谱开云体育最新网站入口在哪

    回复

    • “娜塔莎”厨房
      2021年2月24日

      听你这么说我太高兴了,曼迪!谢谢你的精彩评论!

      回复

  • 哎呀哎呀
    2021年2月23日

    你知道我能在冰箱里保存多久吗?

    回复

    • 娜塔莎的厨房
      2021年2月23日

      我没有试过储存超过2-3天,但你可以用保鲜膜直接在沙拉表面覆盖鸡肉牛油果沙拉来储存剩菜(保持空气流通可以防止牛油果变黄),然后冷藏。

      回复

  • 哎呀哎呀
    2021年2月22日

    这个能保存几天?我担心在牛油果变色的时候把它放在冰箱里。

    回复

    • 娜塔莎的厨房
      2021年2月23日

      我没有试着把它串起来超过几天,但是要保存它——用保鲜膜直接覆盖在沙拉表面(保持空气不透气会防止牛油果变黄),然后冷藏。

      回复

      • 米凯拉
        2021年4月21日

        喜欢这个食谱。新鲜可口。而且很饱腹。

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        • “娜塔莎”厨房
          2021年4月21日

          嗨,米凯拉,我很高兴你喜欢!

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  • 比尔Penaluna
    2021年2月22日

    嗨,娜塔莎,我在找杂烩汤的食谱,发现了你;你欢快而清晰的表达给我留下了深刻的印象,你最近刚丧偶,从来不用在你之前做饭,这是一个渴望吃饭却没有技能的人的答案;期待一个长期和成功的追随者。
    最好的祝愿比尔P

    回复

    • 娜塔莎的厨房
      2021年2月22日

      谢谢你,比尔。我很高兴你找到了我的食谱。开云体育最新网站入口在哪我希望你会喜欢你尝试过的所有食谱!开云体育最新网站入口在哪

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  • 迦米
    2021年2月16日

    你好娜塔莎,我是来自菲律宾的卡米。我看了你做颓废巧克力蛋糕的视频,我做的时候发现它真的很美味,我的家人都很喜欢,它真的很好吃。现在我开始爱上你所有的食谱,试着尽快更好。我也很喜欢看你关于烹饪的博客,你真的给了我很多启发!!谢谢你分享世界上最好的食谱。我已经订阅了你的youtube频道遵循你所有的最佳食谱。谢谢你的拥抱和亲吻。

    回复

    • 娜塔莎的厨房
      2021年2月16日

      你好Carmi,很高兴收到你的来信,非常感谢你的支持。很高兴知道我的视频和食谱能激励你学习更多关于烹饪的知识。开云体育最新网站入口在哪我希望你会喜欢你尝试的每一个食谱!

      回复

  • 莉莉安·罗斯·洛佩兹
    2021年2月11日

    自从我开始看你的视频,我很兴奋,几乎每天都做不同的食谱,当然,让我丈夫很高兴。我做了很多你做的菜,都很好吃!我喜欢看你,你让事情看起来简单可口,非常令人愉快

    回复

    • 娜塔莎的厨房
      2021年2月11日

      嗨,莉莉安,听到这个消息我很高兴!非常感谢你相信我的食谱,我希望你会喜欢你尝试过的所有食谱。开云体育最新网站入口在哪

      回复

  • jacquelineadams
    2021年2月1日

    嗨,娜塔莎,爱你的鸡肉沙拉,当你在节食的时候它很好吃吗

    回复

    • 娜塔莎的厨房
      2021年2月1日

      是的,既健康又美味。你不会觉得你在节食!

      回复

  • 马拉巴里奥斯
    2021年1月30日

    没有爱,我的菜单,我的家人,谢谢娜塔莎,我的祝福

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    • “娜塔莎”厨房
      2021年1月30日

      嗨,玛拉,我希望你的家人喜欢这个食谱!

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  • 莫林
    2021年1月29日

    嗨,娜塔莎,非常感谢你的食谱。开云体育最新网站入口在哪你的沙拉真好吃。你是个了不起的人。我喜欢看你的食谱。开云体育最新网站入口在哪非常感谢。

    回复

    • “娜塔莎”厨房
      2021年1月30日

      不客气,莫林!我很高兴你也喜欢这些食谱!开云体育最新网站入口在哪

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  • 斯蒂芬妮
    2021年1月20日

    这是一个意外的成功。如此的美味。我没有新鲜的玉米,只能用冷冻的代替,但还是很不错。当我品尝调味汁时,我认为它会很苦,柠檬味太重,但当我搅拌时,它是如此的美味和明亮。爱,爱,爱。

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    • “娜塔莎”厨房
      2021年1月20日

      我很高兴你喜欢,Stefanie!

      回复

  • 完婚
    2021年1月17日

    嗨娜塔莎!这是我永远的速食食谱,因为我女儿和我们一样爱吃!一个简单的问题,关于国家的事实,考虑的份量是多少…1杯吗?

    回复

    • 完婚
      2021年1月17日

      我是说营养!自动纠正!

      回复

    • 完婚
      2021年1月17日

      我指的是营养…不是国家!自动纠错到此为止

      回复

    • 娜塔莎
      2021年1月18日

      嗨,我想说每份大约是1杯,也许是11又1/4杯。

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