鸡的玉米汤配方
鸡的玉米汤是完美的轻松的周日夜晚晚餐。手撕鸡,玉米,豆类,自制的玉米带这汤本身就是一顿饭。是令人欣慰的,丰盛的,馅。
更好的是什么?就像我们的Taco汤和牛肉辣椒鸡的玉米汤配方结合起来,在一个锅。
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大家好!我的名字叫Natalya我博客Momsdish运行。如果你已经跟随我,你知道我不能获得足够的简单食物,需要简单的成分
简单的鸡的玉米汤:
鸡玉米汤就像塔可在汤的形式。丰富的番茄和鸡汤对完美的蔬菜,手撕鸡,豆类和甜玉米。
你可以撒一些玉米块上与健康的一些奶酪,或对这道菜柔软餐卷。
小贴士玉米汤:
- 把剩下的鸡。有一个给烤鸡在你的冰箱吗?些剩下的鸡胸肉你不知道如何处理?你可以把剩下的鸡鸡让一批新鲜的玉米汤。
- 骨汤让一切变得不同了。使用低钠骨头汤或很容易使自己的鸡汤。
- 调整香料。你喜欢辣的吗?添加一些额外的墨西哥胡椒混合。
- 节省时间和罐装玉米和豆类。加快蒸煮时间通过使用罐装玉米和豆类。
- 将鳄梨之前。保持你的鳄梨褐变,减少它在你上汤
- 季节的味道。根据您所使用的西红柿和肉汤,您可能需要调整盐。
脆玉米块:
- 平底锅煎:预热锅里用1/4杯油,中高热量。削减8(6)玉米晒干成细条,炒几个批次,根据需要添加更多的石油。删除从锅里,让paper-towel-lined板排水。
- 烤:扔在一碗玉米块2汤匙油涂层。在一层烤一烤板350˚F 15分钟。
如何使鸡的玉米汤:
- 放置一个汤锅或荷兰烤肉锅中。加入1汤匙油和sautee切碎的洋葱,大蒜,和墨西哥至软。
- 鸡胸肉和剩下的汤成分添加到锅中,烧开然后炖25分钟。
- 去除鸡一碗,用二叉分解它。将鸡锅,煮5分钟然后添加柠檬汁。
- 用自制玉米上汤,切碎的鳄梨,新鲜的香菜,石灰楔形。
Make-Ahead提示:肉汤越来越美味的腌的时间越长。你能说美味剩菜吗?有很大一批玉米汤,吃了午餐在整个星期。
为鸡的玉米汤:
唯一使鸡肉玉米汤味道更好的浇头。这些是我们最喜欢的:
- 酸奶油
- 自制的玉米带
- 碎干酪
- 香菜
- 鳄梨
- 石灰楔形
- 墨西哥胡椒,切片或切成小方块
储存剩余的汤:
- 冰箱:在密闭容器中存储你的剩下的汤没有配料在冰箱里。它应该新鲜停留3 - 4天。
- 冰箱:你也可以冻结你汤在密闭容器中长达两个月。当你准备吃它,让它融化在冰箱里过夜。再热的汤,将锅里煮沸。
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鸡的玉米汤配方
准备时间:
15
分钟
烹饪时间:
30.
分钟
总时间:
45
分钟
鸡的玉米汤是最完美的,寒冷的天气每天晚餐。更好的是什么?在一个锅。
指令
玉米块:
-
预热锅里用1/4杯油,中高热量。玉米粉圆饼切成细条,批次在热油内炸至脆。将其从锅中盛出,并允许他们消耗纸巾。重复与剩余的玉米粉圆饼,然后根据需要添加更多的油备用。
鸡的玉米汤:
-
预热一锅油,中高热量。加入切碎的洋葱,大蒜和切碎的墨西哥胡椒和炒蔬菜软化。
-
添加整个鸡胸肉、玉米、豆类、辣椒粉、孜然、碎番茄,盐,¼杯香菜和鸡汤。煮至沸腾,让煮至少25分钟。
-
把鸡从锅中并使用二叉分解它。添加手撕鸡回汤,再炖5分钟然后添加柠檬汁。
-
上汤与一些玉米粉圆饼,鳄梨,新鲜的香菜和石灰楔形。
营养成分
鸡的玉米汤配方
每份金额
卡路里540年
198卡路里来自脂肪
% *每日价值
脂肪22克
34%
饱和脂肪3 g
19%
胆固醇48个毫克
16%
钠673毫克
29%
钾1368毫克
39%
碳水化合物62克
21%
纤维15克
63%
糖9克
10%
蛋白质32 g
64%
维他命A663国际单位
13%
维生素C28毫克
34%
钙111毫克
11%
铁5毫克
28%
*每日价值百分比是基于2000卡路里的饮食。
Natalya Drozhzhin
这就跟你问声好！我的娜塔莎克拉夫丘克。在这里你会发现美味,值得信赖的食谱与简单的一步一步的照片和视频。开云体育最新网站入口在哪
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我真的很想做这个汤但我没有鸡汤,我不使用现成的
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这汤很简单,快速和美味!我曾经给烤鸡yum !
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快速、简单和美味。很棒的一天之后越野滑雪
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食谱说6份但服务大小是什么?看到1杯和2杯别处某个地方。
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嗨公里,是个游手好闲的人,我很抱歉这个职位不是更清楚。你肯定只能将豆类罐头放入汤。看看我们的文章如何煮黑豆吗。生豆子应该浸泡10 - 12小时后隔夜煮至少一个小时。他们不会做饭的时间煮这个汤。我们有14盎司黑豆,排水和冲洗的指令,但我继续和添加的词可以清晰。谢谢你带我注意到这个问题。
我没有玉米玉米饼。你会带面粉玉米饼吗?
嗨贝基!应该没事的。这就是我的一个读者说:“我也没有玉米晒干切粉,添加了一些橄榄油和盐和烤脆。“我希望帮助!
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我想知道这汤应该是厚的吗?味道非常美味,但我想知道是否可以减少更多的鸡汤?
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注:不需要阅读如何存储剩菜,没有! ! !
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简单!特别是与事先准备手撕鸡!非常感谢!
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美味的汤!我爱它,我的家人肯定会使它了! !谢谢你的神奇配方!
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我通常不审查食谱但我需要为这一例外。开云体育最新网站入口在哪很简单,这是有史以来最好的鸡肉玉米汤! !我写的完全一样,不会改变。我希望得到另一个餐本周晚些时候,但我们吃了半碗。
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很棒的汤,非常容易!绝对推荐尝试它!
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这可以用罐头蕃茄丁呢?这就是我的手。
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用量是多少?它说热量是540,但实际用量为540卡路里是什么?
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绝对是最好的,所以简单!我用烤鸡和所有的装饰。我可以给它一个“6”? !
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这一直是我的首选汤了。家庭的爱它。今晚我做到了用剩下的,煮火鸡给鸡。它是美味的。我总是把酸奶油,碎奶酪,和鳄梨丁作为附件。
很高兴听到,这是你的首选配方!谢谢你的好反馈。
我用骨头汤吗?配方本身只是说鸡汤…
你好,丽贝卡!都可以使用。骨汤更集中,所以它可以更丰富的味道,但任何一种工作。
美味的! ! !今天做的。Only change was I added a little bit of taco seasoning. Mom and husband loved it!!
我很高兴,这是一个打击,Charlene !那太好了!
真正伟大的秘诀。我有一些鸡肉已经烤和正在寻找一个好的食谱。巨大的打击。谢谢!
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你好,谢谢你,我想知道你可以用烤肉店已经准备好的鸡
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5星。我爱鸡的玉米汤,这卷轴很容易跟随。这道菜出来惊人。非常美味,我的味蕾爆炸。
哇,爱它!谢谢你的完美的评级,托德。
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我很高兴你喜欢它!谢谢你的评论。
伟大的秘诀!我相信它很…。可能添加了一些额外的调料我走很长。我还使用玉米饼芯片的捷径,而不是让自己的条。这个小手腕像魔法一样有效。谢谢你这肚子变暖餐!加分是一锅!
不客气,德文郡!谢谢你的反馈。
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哇,爱它!谢谢你与我们分享,很棒的反馈,拉妮。
这是非常好的!我省略了香菜味道我有趣的但否则/配方。我们爱它!谢谢!
忘了把五颗星。重新提交
谢谢你,安妮塔完美的评论!
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没关系,很高兴你喜欢这个!
没有味道,我想如果你是孩子。我三倍香料和仍然非常乏味。
简单是什么使这道菜如此有吸引力。一旦你品尝它,你会发现这是一个神奇的汤。谢谢你！
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嗨,娜塔莎,
我用你的食谱我的汤里的灵感所在。我已经做了一些把猪肉用红辣椒在阿斗波也许有点冲昏头脑。它太辣的我的家人所以我使用它而不是鸡!汤调到适量的热量。我也没有玉米晒干切粉,添加了一些橄榄油和盐和烤脆。
嗨Pegi !这听起来太棒了。
那么容易,太太太好了! !肯定做玉米带。这么美味!还加上香菜、碎切达干酪和酸奶油。很好吃和满足!
谢谢你,凯西!我很高兴你喜欢它。
我用剩下的烤的鸡肉和配方。配一个热门pico对于那些想要更多的热量和磨碎的壁画奶酪加上鳄梨和香菜。味道很好!
很高兴你喜欢这道菜,佩吉!
今晚我做了这个我的配偶和婆婆。它是由100% Le Creuset荷兰烤肉锅食谱。
我们都爱这个!动态层的味道所以多才多艺。
高兴听到这个消息!
这对我们家庭来说已经成为常规配方。这太棒了!
很高兴知道,丹尼尔!谢谢你的评论和反馈。
卡路里为什么这么高?
它在安眠药toetilla条和鳄梨?这是一个为一份杯。
否则,它是一个非常美味的和简单的汤!
嗨,玛吉,我很高兴你喜欢这汤。这道菜让6份。我没有为每个服务的准确测量。营养成分包括鳄梨、石油和玉米饼。
我做了这个克罗克电锅中调整出来的。
太棒了,Kandi !谢谢你的分享。
这是太好了。我使用了两台罐Rotel番茄红辣椒和一个茶匙孜然辣椒调味料。它绝对恰到好处。谢谢你！
Yum !很高兴知道你喜欢这汤!
我丈夫问我再次做这个汤,2天之后我做了第一批…一个请求,你能喜欢两批吗?我认为这说明了一切!谢谢你！
太棒了!很高兴他喜欢它。
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我很高兴你给它一个尝试,D !谢谢你的伟大的评论!
这可以用砂锅吗?我通常没有很多的空闲时间在晚上,它就太好了可以设置它,忘记它!
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我的女儿,谁不是最大的迷汤,坚持认为这是我必须鸡肉并用以汤。优秀的菜谱!
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我很紧张,我没有告诉我的家人我正在吃晚饭,因为我认为他们会阻止我。我在为一个巨大的惊喜! !每个人都喜欢它并同意这应该进入我们的菜单旋转。我用骨头汤,跟着菜谱除了我用墨西哥辣椒的一半。谢谢你这个神奇的配方❤️
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这只是完美!我正在寻找一个简单的、简单的鸡的玉米汤后带给我的女儿和家人昨天他们生了一个孩子,这符合要求!我使用新鲜的食材,让香料做的盐。我已经与一帮朋友分享菜谱。这是一个门将。PS我们跳过了玉米片,使用袋装薯片和玉米松饼。
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我做了3次在过去的几周里,它只是那么好吃。然而,替代、豆类b / c我厌恶黑豆。我还添加了地面香菜。谢谢你娜塔莎傻瓜证明汤
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超级简单和超级可口。不得不就地取材,使用辣椒片(和香菜酱),但它仍然伟大。现在在炉子上炖但不能等到我们用barbacoa墨西哥玉米煎饼吃晚饭。
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这是我第一次做鸡的玉米汤,我发现这道菜超级简单和灵魂绝对美味,我丈夫说,这是比任何餐厅的汤他过。谢谢你！
这是太棒了!谢谢你分享你的精彩评论,谢丽尔!
嗨娜塔莎!
爱你的博客!爱你的食谱!开云体育最新网站入口在哪
我代替西红柿碎在你的鸡肉和一罐玉米汤的莎莎&它撞的味道!加上我有胡椒杰克奶酪作为高档的东西!只想让你知道!
听起来很不错,我很高兴你喜欢它!
这是我第一次尝试做玉米汤。I chose this recipe based on the reviews I was not disappointed with it- it turned out great I will continue to use this recipe
这是太棒了!谢谢你分享你的精彩评论,年代!
嗨,娜塔莎……我这几个月前。哇,好吃。我明天将做了这个。谢谢娜塔莎。还是我最喜欢的厨师。
太棒了,桑德拉!很高兴你喜欢这道菜。
最好的鸡我曾经有过的玉米汤!我已经与朋友分享它。它会在我的永久文件!容易和令人惊讶!
这是太棒了!谢谢你分享你的精彩回顾,特丽莎!
我最喜欢的鸡肉玉米汤中远停止销售。Pannera是无限自卑,我发现自己失踪必不可少的味道从我的生命直到今晚。这道菜很好。谢谢你,娜塔莎
你很受欢迎,多萝西!很高兴你喜欢它!
我试过了很多鸡的玉米汤食谱,大多数比这要复杂得多,但这一过去的都毫无招架之力开云体育最新网站入口在哪!这是简单而美味的,每个人都喜欢它
喜欢它,谢谢你与我们分享,丹尼斯!
与娜塔莎烹饪,
问候来自伊利诺斯州的斯普林菲尔德的家亚伯拉罕·林肯。
我退休几周前和无聊,直到有一天,我正在寻找一个食谱,发现娜塔莎的厨房。过去几周我一直在做一个新的食谱每天晚上从你的网站。今晚明天经典炖牛肉鸡肉玉米汤。每一个在我的本地存储现在问我每天娜塔莎,我做饭。谢谢你带我从无聊到发现大蒜的世界。
真诚地,
格雷格Donalson
你好格雷格,很高兴听说你在享受我的食谱,一直爱他们!开云体育最新网站入口在哪我希望你会喜欢所有的食谱,你会去尝试。开云体育最新网站入口在哪
今晚吃晚饭,味道很好!我添加了一些脱水青椒和葱。我的丈夫和两个男孩批准。
太好了!很高兴这是享受。
我可能已经错过了。当你加入鸡是假设已经煮熟的(如使用给烤鸡)或生沸腾会做饭吗?
嗨,慈善,我们使用两步中生鸡肉。在第三步我们拿出来和分解。我希望会有帮助!
很高兴你问!我是专门寻找这个答案在所有的评论。迫不及待地想试试这今晚的汤!
有一个没有番茄的方法吗?或者我能泥。我喜欢味道但不喜欢纹理。
嗨,阿曼达,一个我们的读者共享这个评论“爱它。我只是用20盎司碎西红柿代替旧的El Paso中等餐厅风格莎莎舞。更好的不那么厚。味道令人惊叹!“我希望有帮助。
我忘了添加星星审查,但这绝对值得五星级!百胜。
谢谢你这么多!
这汤是非凡的!我孜然所以我用cumin-heavy taco调味,省略了墨西哥辣椒,我儿子的缘故。结果惊人的,我会做一遍。
谢谢你的伟大的反馈,泰勒!很高兴你喜欢这个配方。
爱死它了。我只是用20盎司碎西红柿代替旧的El Paso中等餐厅风格莎莎舞。更好的不那么厚。味道令人惊叹!
听起来不错,听到这个结果是成功!
你好,
斯桃波什么尺寸你煮这个完整的配方了吗?它看起来像我的是一样的你的照片,但很难说。我担心我可能太小。
谢谢你！
茱莉亚
你好,茱莉亚,这与所使用的5夸脱半也就是我。
优秀的和美味的食谱。通常两倍的玉米和黑豆,嗯!
Yum !很高兴你喜欢这道菜,米利暗。
你好!多少杯肉汤?我看不出它列出的成分,但它添加汤说的方向。谢谢!
嗨前夕,我们把它列在成分表上的碎番茄:“32盎司鸡汤”我希望帮助!
今晚第一次。绝对美味,所以容易制作。
我很高兴你喜欢它,卡洛琳!
我们已经有一两次,所以好吃!是540千卡/服务或整个壶?
这道菜让6份,每份金额。
这是最好的玉米汤食谱。很容易和家人很喜欢。我让他们用鸡大腿代替乳房和孜然。加入酸奶油和碎干酪浇头。我最喜欢这个页面。
那是伟大的,珍妮!我很高兴你喜欢这道菜。谢谢你的出色的评论!
这个结果令人惊叹!我添加了一些蘑菇添加更多的蔬菜和做了一些玉米面包(称赞它惊人的)。肯定会做一遍! ! !
我敢打赌,这是与蘑菇很好!感谢你与我分享,Alexa !
到目前为止,最好的鸡肉玉米汤我已经。我的家人很喜欢!所以容易制作。脆玉米条是必须的。谢谢你另一个很棒的食谱!
欢迎你,莉斯!高兴知道你爱这汤!
这就跟你问声好！如果我要添加给烤鸡,而不是生鸡肉…我如何将它添加到混合,因为它是已经煮熟了吗?
嗨失读症,您可以添加它结束时,保持一切不变。
这汤真美味!我妈妈和我绝对喜欢它,所有的味道融合在一起,是不可能只有一个碗!再次肯定会做这个,下次我想我会配方的两倍。谢谢你分享这个,现在是我们的一个最喜欢的汤!
我很高兴你喜欢。谢谢你与我们分享,瑞秋!
对什么感到如此悲伤在乌克兰。我是80年代在这样一个美丽的地方。我的思想和祈祷与你和乌克兰人。爱这道菜感谢和姐姐保持信心
非常感谢你为你的评论和祈祷,朱莉!❤️
我期待着这个周末做这道菜但我不了解服务可能等于540卡路里。似乎很高的成分。
嗨,瑞秋,包括配料。鳄梨是大约322卡路里。
问题…多少杯切碎的洋葱中洋葱吗? ? ?
嗨伊岚,我没有测量它——我希望成分的照片是一个很好的参考点。谷歌搜索可能是有用的。
一个问题关于玉米汤:份量大小、6盎司?
嗨Sherrie !这道菜让6份每份约为1 - 1.5杯。
很棒的食谱!我加大了辣的东西为我的辣的充满爱的家庭,但除此之外,它是完美的!很好吃! !
谢谢你的评论!高兴听到这是享受。