黄瓜西红柿鳄梨沙拉
我们家最喜欢的经典的黄瓜和西红柿沙拉刚更好的鳄梨,一盏灯和可口的柠檬酱和新鲜的香菜。简单,优秀的鳄梨沙拉。
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看下面的完整视频食谱!它会使你流口水!
昨天我带了这沙拉我父母的房子,每个人都爱它!这绝对是进入常规旋转整整一个夏天。认为:土生土长的黄瓜和西红柿:)。
番茄鳄梨沙拉原料:
这个沙拉富含蔬菜;多汁的西红柿,脆黄瓜,奶油鳄梨和香菜和柠檬汁使整个沙拉很新鲜和美味!
注:如果你不喜欢香菜、新鲜莳萝是一个不错的替代品
如何使黄瓜西红柿鳄梨沙拉:
1。切碎的西红柿,黄瓜切片,切片的红洋葱,切碎的鳄梨,和切碎的香菜倒入大碗沙拉。
2。加入2汤匙橄榄油和柠檬汁2汤匙。轻轻地把。在食用前加入1茶匙海盐,1/8茶匙黑胡椒
鳄梨沙拉视频教程:
我和我丈夫吃了整个批黄瓜西红柿沙拉与鳄梨坐着,搭配烤红土豆和烤虾串。我铲大部分沙拉塞进我的嘴里之前我记得虾和土豆在我的盘子;毫米,一路微笑。我们都被打动了。
注:这个沙拉也是超级健康,它适合几乎所有的饮食。看看下面的营养标签:
黄瓜西红柿鳄梨沙拉
准备时间:
15
分钟
总时间:
15
分钟
经典的黄瓜和西红柿沙拉刚更好的鳄梨、柠檬酱和新鲜的香菜。
成分
- 1磅罗马西红柿
- 1英语黄瓜
- 1/2中红洋葱,切片
- 2鳄梨,丁
- 2汤匙特级初榨橄榄油或葵花油
- 2汤匙新鲜的柠檬汁,(从1中柠檬)
- 1/4杯1/2一些香菜,切碎
- 1茶匙海盐或3/4茶匙食盐
- 1/8茶匙黑胡椒粉
指令
-
切碎的西红柿,黄瓜切片,切片的红洋葱,切碎的鳄梨,和切碎的香菜倒入大碗沙拉。
-
加入2汤匙橄榄油和柠檬汁2汤匙。轻轻地把。在食用前,加入1茶匙海盐和1/8茶匙黑胡椒。
配方笔记
*注:如果你不喜欢香菜、新鲜莳萝是一个不错的替代品
营养成分
黄瓜西红柿鳄梨沙拉
每份金额
卡路里261年
198卡路里来自脂肪
% *每日价值
脂肪22克
34%
饱和脂肪3 g
19%
钠596毫克
26%
钾886毫克
25%
碳水化合物17 g
6%
纤维8 g
33%
糖5克
6%
蛋白质3 g
6%
维他命A1240国际单位
25%
维生素C31.8毫克
39%
钙39毫克
4%
铁1.1毫克
6%
*每日价值百分比是基于2000卡路里的饮食。
学分:配方的灵感来自我的经典黄瓜西红柿沙拉和这种鳄梨西红柿沙拉黛博拉的味道告诉。
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这个沙拉可以全年,但特别美味的每年的这个时候,当黄瓜和西红柿的季节。你种植自己的食物吗?
娜塔莎克拉夫丘克
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这个西红柿黄瓜鳄梨沙拉看起来很好吃
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那太好了!听起来你有一个新的喜欢的!
我通常会做一个非常相似的秘方印度沙拉,所以我不想用芫荽(香菜)。
大欧芹,补充说,相反,可爱的食谱谢谢
感谢你与我分享!我很高兴你喜欢这道菜。
这也是一个黎巴嫩菜谱除了我们不要用香菜和大蒜酱。如果你想,你可以用欧芹。
谢谢你,爱娃!我希望你试着爱我们的版本!
美味的,快速和简单。我代替柠檬的酸橙小麻花!
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梅这一边吃晚餐,很美味,我们的女儿不可能得到足够的,我们都很开心。那么容易那么快。
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那替代品应该好了!
美味!谢谢你！
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我们喜欢这道菜!我妈妈不能吃生菜所以这对我们是一个完美的沙拉!很容易,现在是我的一个沙拉。
太好了,你发现这个食谱,布伦达!
喜欢这道菜,但是,我不喜欢香菜切碎莴苣所以我代替。
我敢打赌,珍妮工作!我希望你喜欢这道菜!
加在一起的好味道。但是你的评论说,这是“超级健康的食谱。“26%的每日推荐量的钠每份,我得对象。我从来没有加盐沙拉。
我肯定这沙拉美味没有盐。也许你会让一个小修改包括钠的含量如果没有添加盐。人们总是可以盐在餐桌上如果他们觉得他们必须盐的味道。
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听起来像一个好计划,享受吧!
不能等待去尝试。除了鳄梨生长在花园里! !到目前为止,甚至我的丈夫喜欢你食谱! !开云体育最新网站入口在哪
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谢谢你凯西!
快速的问题!这需要放进冰箱之前或临时可以在房间?更好的存储它冷吗?
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我很高兴你喜欢这道菜,凯西!我们经常做这道菜,好!
我做了这道菜多次摸不着聚会,野餐和共进晚餐的男人。这个沙拉很简单,容易制造,不会花很长时间。每次我让它得到恭维多好啊!它也非常适合一个简单的鲑鱼菜我喜欢。
这是如此可怕的朱莉安娜!我微笑的大阅读本文发表评论。
用量是多少?1/4杯吗?1/2杯吗?
你好,我没有测量食物份量,但它可能是更像1杯。
摆脱香菜
放入香菜就像添加一块肥皂。#恶心
b)加入甜椒片和一些芹菜(“紧缩”)。
嗨,克里斯,我知道有些人不喜欢香菜,味道像肥皂和听起来像你。游手好闲的人!你可以用香葱相反或非常新鲜香菜切碎。我爱你的想法加入甜椒。
不,这道菜是完美的就像娜塔莎写的:D。但是我喜欢香菜(或香菜,我们叫它在英国)。
完美的夏日沙拉!
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感兴趣你使用术语“芫荽”描述“香菜。“实际上,他们都是来自同一个工厂,但芫荽叶和香菜种子,必须地。味道都是pungeant但非常不同。
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喜欢沙拉!我用绿色花园洋葱代替红洋葱(这是我在我的冰箱),用莳萝选项和添加小立方的马苏里拉奶酪球我有剩余的蒜末烤面包。我把它躺方非常好评。人们热爱健康的选择及其大光过去的这个假期之后味道重吃!绝对会让一遍。
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爱使鳄梨黄瓜和番茄沙拉,
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沙赫巴兹•阿里
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那天我让你烤甜菜沙拉上周门将我爱它,我爸爸很喜欢谢谢你与我们分享
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刚刚(吃)这个神奇的沙拉,西红柿从种子生长在我的院子里。这是一个惊人的质地和风味。注定becone公司的最爱。谢谢你！
我很高兴听到这个消息,凯瑟琳!谢谢你分享你的伟大的评论!
从马尼拉,菲律宾!
因为,现在是鳄梨的季节在这个世界的一部分,我试着这个神奇的配方! !我取代了黄瓜和南瓜,但是遗漏了香菜因为我不是球迷。但仍出来清爽美味!
我很高兴你喜欢!
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很好吃!鳄梨还绿色所以我取而代之的是8煮鸡蛋。味道完全相同的但它不再是素食,根据我的素食的朋友。
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你好约翰,我有在温柔的一面,鳄梨沙拉,熟透了。可以一直这样吗?同时,最好是加盐(因为黄瓜和西红柿)在食用前阻止它变得过于多汁。我希望会有帮助!
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嗨,玛丽安,这将持续约5 - 6小时覆盖和冷藏。我建议省略盐直到准备服务因为盐会导致番茄多汁和黄瓜软化。直接通过表面覆盖塑料包装防止鳄梨沙拉变色的——柠檬汁也有助于防止变色的。
谢谢你这快速而简单的沙拉。因为我独自生活,我用它作为主菜或侧旁别的东西,像鸡肉和肉。
我打赌它与番茄花园就更好了,但我不能有一个花园在我住的地方。
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这道菜有多少份?
你好瘦,这道菜使4侧。如果你点击“跳转到配方”的顶部后,它将带你去我们的打印菜谱,你会选择改变的份。悬停在“4”用红色突出显示的幻灯片到多少sevings你愿。我希望会有帮助!
感谢你这道菜。我每周都让这个沙拉。我丈夫和我都喜欢它。
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香菜味道像肥皂给我,所以我换了这个用罗勒香菜,和穿好香,而不是柠檬,橄榄油,盐,胡椒,碎大蒜丁香和一茶匙柠檬汁。这是难以置信的!
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这么美味!我用莳萝代替香菜因为这就是我。我建议少一点盐否则完美。
我很高兴你喜欢。谢谢你与我们分享!
你用了多少莳萝? ?是新鲜莳萝吗? ?
我要试试这个建议的罗勒。我有很多罐子里在我的院子里。听起来美味!
使用时茎切香菜——没有肥皂的味道!
这是最清爽的沙拉我尝过在很长一段时间!我用它作为我去配菜烧烤。我们还用它作为一流的汉堡。美味! !❤️
这是太棒了! !谢谢你分享你的精彩评论,维多利亚!
谢谢你的建议更换香菜。我可以品尝微的它,它给我找个地方吐出来。我对此很惊讶,很多专业的厨师们忽略了一个事实,那就是大部分世界讨厌的东西。
你这么受欢迎!我很高兴有帮助!
最好的沙拉。我这几次,它始终是一个打击。我不喜欢香菜所以我必须离开。屏幕很过敏,我不得不为香菜无论我走到我的食物。非常令人沮丧。
我很高兴你喜欢这道菜,黛安娜!有几个读者提到伟大的结果用莳萝作为替代。
百胜,听起来太棒了。我想健康的萨尔萨佛辣椒酱就好了。
这是一个好主意!谢谢你建议伊丽莎白!
我已经做了这个沙拉的次数。我通常两倍。每个人都喜欢它。我用莳萝叶代替香菜,太多在聚会上不喜欢香菜。
我很高兴听到这个消息!听起来你有一个新的喜欢的!谢谢你与我分享!
我喜欢尝试这道菜美味可口,好吃
那太好了!谢谢你与我分享!
我不喜欢香菜但我喜欢新鲜罗勒当我长大了,我将把它添加。但它与其它配料,我爱它!
我很高兴你喜欢那希瑟!
尝试这道菜我们单位家常便饭,人人都爱它。特别因为我们不得不做一些健康。我肯定会做一遍。谢谢你！
我很高兴听到这个消息!谢谢你与我分享!
OMG ! !这沙拉很棒! !我会让这整个夏天,每一个事件。巨大的冲击在我家! ! !
这是可怕的,琳达! !谢谢你分享你的精彩评论
我发现这个沙拉在脸书(你的食谱娜塔莎)和成功了。我添加炒虾
和使它几次每个人咆哮,热情洋溢地谈论它!
谢谢你! ! ! !
我很高兴听到这个消息!谢谢你分享你的伟大的评论!
谢谢你谢谢你谢谢你!你的简单的食谱改变了开云体育最新网站入口在哪我吃!
我启发阅读本文!谢谢你,珍妮花!
爱你的沙拉很好!
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娜塔莎谢谢优秀的菜谱!开云体育最新网站入口在哪每周我回来到你的网站。我在美国长大但爱学习烹饪俄罗斯菜我妈妈用来制造当我还是个小女孩。BUT I’m absolutely SHOCKED that you do not have Monte on here. An absolute staple in the russian-ukrainian diet. You even have aspic on here for crying out loud! Where are the Monte?!?!? I would be internally grateful to you for a step-by-step video recipe for манты.
Hi Tatyana, we don’t own the specific steamer to make manti so we stick with dumplings (pelmeni) for now I have a recipe for the manti, I just need to get my hands on the steamer
这是一个神奇的沙拉。只是想做一些简单的味道和这个沙拉。我们在PV墨西哥和所以我能够得到新鲜农产品。我添加了一个黄色的胡椒和盐和胡椒我也洒一下Polvo莎莎en(辣椒)和哇! ! !这将是我们接下来的5周我们都在这里。
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这是一个很好的沙拉和漂亮的照片和说明。添加更多的味道,我在布丽安娜的草莓Vinegrette下毛毛雨。非常美味。
嘿,娜塔莎,
多长时间我煮一个8.26土耳其和临时什么?我用你的食谱,柠檬和欧芹。
提前感谢您的帮助。
嗨,莎伦。我的两个火鸡食谱有柠檬和欧芹。开云体育最新网站入口在哪你指的是这个吗感恩节火鸡食谱吗?或者这个多汁的烤火鸡食谱。我会遵循相同的配方说明和温度但相应地调整时间。8磅的火鸡将花费更少的时间比12-pound土耳其&说根据美国农业部目前烹饪临时工安全家禽临时165˚F,但更深层次的大腿部分真的应该在170˚完全煮熟。一旦你已经减少了烤箱到350˚F,你会烤约13分钟每磅的火鸡。
鳄梨布朗吗?我总是害怕
嗨,珍妮花喷洒它的酸橙或柠檬汁布朗应该拯救他们。
嗨Natashsha,将喷涂corriander和洋葱的酸橙汁布朗也让他们获得工作吗?艾德维尔也防止corriander、洋葱布朗吗?你的沙拉听起来真的不错,简单。
嘿布莱恩,这肯定有助于鳄梨!但我还没注意到我的洋葱变棕色。我不确定你所说的“艾德维尔”?