简单的玉米卷汤食谱
一个简单的玉米卷汤食谱这些都在30分钟内完成。这道丰盛的汤里有碎牛肉、西红柿、玉米和豆子，还有自制的玉米卷调味料。这个食谱的配料和辣椒相似，但里面有你在玉米卷里能找到的所有最爱的配料。
像我们的牛肉辣椒，在凉爽的天气里，这是一碗最舒适的碗!
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嘿,嘿。瓦伦蒂娜和瓦伦蒂娜的角落分享塔可汤食谱!
塔可汤食谱:
我们喜欢这里所有的墨西哥菜。从虾法士达，到经典牛肉炸玉米饼甚至酸橘汁腌鱼在美国，墨西哥风味的食谱总是轮番推出。开云体育最新网站入口在哪当你想吃辣的玉米卷时，这道玉米卷汤是周二玉米卷的绝佳替代品。绞碎的牛肉配上玉米、辣椒和番茄，再加上富含蛋白质的豆类，是一种非常棒的味道组合。
如何做墨西哥卷汤
- 塔可调味料-准备自制的玉米卷调味料(见下面的配料)，或者用商店买的调味料调味
- 肉,Sauté荷兰烤箱或有厚底的大锅里的碎牛肉。在煮肉的过程中经常搅拌并捣碎。把肉稍微调味，搅拌均匀。
- 蔬菜,当肉是sautéing的时候，把洋葱切碎，西红柿和辣椒切成方块。注意:你可以用新鲜的西红柿代替罐头西红柿丁，加不加辣椒，这取决于你想要的汤有多辣。
- 煮,一旦肉是sautéed，加入番茄，辣椒，玉米，沥干的豆子，肉汤和调味料。把汤调小火煮12-15分钟。
我可以代替肉吗?
我们更喜欢用牛肉的味道来做经典的墨西哥玉米卷汤，但你也可以用火鸡粉来代替火鸡粉或猪肉粉。
最好的墨西哥卷汤小贴士
- 如果你喜欢吃辣的，可以加入切碎的墨西哥辣椒来调味。
- 如果你想让所有的食材都很嫩，你可以在肉煮熟的时候加入洋葱、青椒和红辣椒。
- 如果你没有绿辣椒和红辣椒，你可以只用一个完整的绿辣椒或红辣椒。
- 如果你想让豆子变软，可以把豆子和其他配料一起加进去。但是，你可以在汤煮好前5分钟加入它们，如果你只是想让它们保持牢固的话。
- 这汤很好喝。如果你喜欢汤里有更多的液体，加入更多的汤。
如何上墨西哥卷汤?
就像玉米饼一样，你可以根据自己的喜好来改变玉米饼汤的配料。所有你喜欢的浇头都可以和汤一起加到一个好的玉米卷罐头里(好吧，没有生菜，那就太奇怪了，哈!)浇头可以放在桌子上的单独的碗里，让你的家人按照他们的喜好在汤上浇头，就像你喜欢玉米饼一样。我们非常喜欢搭配:
- 玉米片或碎多力多滋
- 一团酸奶油
- 鳄梨,丁
- 切达干酪或墨西哥奶酪
- 新鲜的香菜
提示:如果你喜欢辣味，可以在汤里加点辣酱或辣酱。
这个食谱将两种神奇的食谱结合在一起:玉米饼和汤，完美的组合。开云体育最新网站入口在哪你完全可以享受这道快速的墨西哥卷汤。
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简单的玉米卷汤食谱
最简单的自制玉米卷汤食谱，里面有碎牛肉、豆子、玉米、胡椒和西红柿，还有自制的玉米卷调味料。汤头加牛油果、奶酪、酸奶油和墨西哥玉米片。
成分
塔可调味料:
- 1茶匙地面孜然
- 1茶匙地面辣椒
- 1汤匙辣椒粉
- 1茶匙盐
- ½茶匙胡椒粉
- ¼茶匙红辣椒片
- ½茶匙牛至
指令
-
把做玉米卷调味料的原料混合起来。
-
在荷兰式烤箱中，加热油。一旦热了，sauté碎肉在煮的时候把它打碎，用玉米卷调味料轻轻调味。
-
同时，将洋葱切碎。将红辣椒、青椒和番茄切成方块。
-
肉变成褐色后，加入剩下的食材和调味料。转小火煮12-15分钟。热汤配上你想要的配料。
如果你做了这个食谱，我很想在Instagram、Facebook和Twitter上看到你的创作照片!标签他们# natashaskitchen
瓦伦蒂娜Ablaev
嗨！我是娜塔莎·克拉夫丘克。在这里你会发现美味的，值得信赖的食谱，简单的一步一步的照片和视频。开云体育最新网站入口在哪
作为晚餐做的，很好吃。很容易做，而且很令人满意。
太棒了!谢谢你分享你的精彩评论，康妮!
这个食谱太棒了!!我刚做了一大锅，尽管我不得不用鸡骨汤而不是牛肉，它还是很美味的。我非常喜欢这个网站和娜塔莎!谢谢你！说真的，这是我最喜欢的烹饪店。# allthingsNatasha
太谢谢你了，jennifer !很高兴听到你喜欢我的食谱。开云体育最新网站入口在哪
15- 18美元，我觉得很难相信，除非食材是从全食超市买的。
嗨，安德里亚，我很高兴你能用更少的钱做这个!太棒了!
我以前从来没有喝过墨西哥卷汤，但这比辣椒更好，所以可能再也不会做辣椒了!我没有用切碎的新鲜西红柿，而是用了一罐火烤西红柿丁(当时没有新鲜的)，但这是我唯一做的改变。我在上面放了酸奶油、奶酪丝和无谷物玉米片。真希望我能发张照片!太棒了!我把它放到脸书上，加上了你的标签。
不用担心，我们可以想象!我相信它很棒，我们很高兴你喜欢它!
娜塔莎，你能用炖锅做这个吗?所有的食材一起吃，还要吃多久。
嗨，Joanne，我还没有测试这个建议。如果你尝试过，让我们知道结果如何。
你们有鸡肉粉吗?我的孩子不吃牛肉。
嗨,朱莉!我没有，但你绝对可以用这个食谱来做碎鸡肉。
今天是华氏97度。我讨厌沙拉。我想吃辣椒，但觉得太重了。这道塔可汤太完美了!味道很好。香料太完美了!这个和西葫芦馅饼是最棒的!
太棒了!很高兴听到你喜欢这个食谱，薇姬!
太棒了!它成了我儿子的最爱。至少一个月一次。谢谢你！
太好了!很高兴这是我的最爱。
嗨,娜塔莎。
你做这道菜用什么玉米?还有，我可以用店里的玉米卷调味料吗?
你好，玛丽娜，在冬天，我用罐装玉米，在夏天，用新鲜煮熟的玉米棒子更好。你可以用商店买的玉米卷调味料。这就是我用的。
娜塔莎，这是我今晚做的晚餐，我尝试了很多你的食谱，我喜欢它们的简单和美味，继续做食谱。开云体育最新网站入口在哪谢谢你！
我会的，丽莎!我希望你会喜欢我网站上的所有食谱。开云体育最新网站入口在哪感谢您的评论!
刚刚做了这个食谱，准备今晚在极其寒冷的佛罗里达的晚餐!它很好吃!我们很喜欢!我唯一改变的是用罐装西红柿代替新鲜的，因为我没有新鲜的。还是美好的!在寒冷的日子里，这是一道令人舒心的汤!
完美的食谱，让你舒适和温暖!我希望你喜欢它，贝蒂!
这个食谱是惊人的!我31岁了，这将是我家人永远的辣椒食谱。我觉得做玉米卷调味料很重要。你在邮件上写上了金额。
谢谢你！娜塔莎
太棒了!谢谢你分享你的精彩评论，希望!
这是我吃过的最好的玉米卷汤食谱。美味。
我很高兴你喜欢。谢谢你和我们分享!
我昨晚用烤鸡剩下的鸡肉做了这个。我前一天做了高汤，撇去脂肪，把鸡肉切碎，用这两样代替了碎牛肉和牛肉汤。配以碎玉米片、香菜和墨西哥奶酪。在寒冷的山夜如此温暖美味。我十几岁的孩子甚至给了它95%的美味!
我们很喜欢你的很多食谱。开云体育最新网站入口在哪谢谢你！
欢迎你!我很高兴你喜欢，雪莉!
我昨晚做的，很好吃!我没有任何斑豆或芸豆，所以我用黑豆代替，所有其他的食谱。谢谢你! !
我很高兴它仍然很受欢迎!非常感谢你和我分享这些。
今晚做两份这种美味的汤，这样我们就可以冷冻一些作为以后的饭菜，绝对美味，来自娜塔莎厨房的食谱♥️♥️开云体育最新网站入口在哪
我希望你喜欢，格温!我很高兴听到你喜欢我的食谱!开云体育最新网站入口在哪
听起来很美味，但看起来像辣椒食谱。有什么不同?
你好，胡安妮塔，这是一种类似的汤，但这是一种适合寒冷天气的汤。
这个食谱看起来很好吃。我想用我的炖锅做这道菜你有什么建议吗?
嗨，Karina，我还没有测试这个建议。如果你尝试了，告诉我你喜欢这个食谱
把碎牛肉放在炉子上烤成棕色;放入慢炖锅，加入调味料;然后按照食谱做。
我一直在炖锅里做这个，先把牛肉烤焦。
非常感谢你和我们分享!
看起来真不错。你用什么来种玉米?新鲜的，冷冻的，罐装的?谢谢。
嗨，凯西，你有什么都行。我有时用罐装玉米，因为这样更快。
我可以用包装玉米卷调味料吗?我们没有那么多香料
我想那也可以。如果你尝试了，请和我们分享你是怎么做的。
西红柿丁是新鲜的还是罐装的?
嗨，艾伦，这是新鲜的西红柿丁，但你可以用新鲜的西红柿丁代替罐头西红柿丁，加不加辣椒，这取决于你想要的汤有多辣。
一份的量是多少?
嗨，艾米丽，份量可以在易于打印的食谱卡的开头找到(位于食谱帖子的底部)。营养标签上显示的是“每份”。你可以通过点击食用分量并使用滑块来调整。我希望这对你有所帮助!
想知道西红柿丁是否可以代替番茄酱?我不喜欢大块的西红柿。非常感谢!
嗨，凯拉，我还没有测试过这种替代品，但番茄酱会让它更浓稠，更酱汁的稠度，也会改变味道。
凯拉，我的孩子们也不喜欢番茄块。我喜欢用碎西红柿罐头。你不需要像酱汁那样添加额外的调味料。我会把剩下的碎番茄冷冻起来，以备将来的食谱。开云体育最新网站入口在哪我希望这对你有所帮助。很棒的食谱，娜塔莎!我家人也喜欢你做的罗宋汤。
娜塔莎。我做了玉米卷汤，因为没有加所有的调味料，所以汤很辣，不用把它扔掉，你知道我还可以用它的方法吗?我讨厌添加更多的汉堡，仍然可能不得不扔掉它。谢谢
嗨，阿曼达，用上面列出的调味料，应该是很温和的，但如果你加了太多辣，你可以加更多的肉汤来降低辣味。
我做了这个食谱的素食版本，非常美味。我喜欢你的玉米卷调味料，它赞美了花园牛肉少碎的美丽。我还用菜汤代替菜汤，用黑豆代替斑豆。其他一切都保持不变。它很美味，对我的家人来说是一个新的尝试。谢谢你! !
听起来完美!很高兴听到你喜欢这个食谱，帕特丽夏。
今晚试了一下，我们很喜欢!当我说“我们”时，我指的是我、我丈夫和我们抚养的两个孙女(她们的母亲在一场车祸中去世)，一个8岁，一个4岁。对他们来说，喜欢它真是太棒了。谢谢你分享这个食谱。
嗨，玛丽，我很高兴你们都喜欢这个食谱。我希望你和你的家人会喜欢你为他们尝试的所有其他食谱。开云体育最新网站入口在哪
超级简单的香料食谱，我们都有。我喜欢加很多牛油果和奶酪。现在是全家人的最爱!
玛丽，非常感谢你的精彩评论!
我丈夫和我都喜欢这道汤。非常适合下雨天的午餐。我们会经常这样做。
很高兴听你这么说，玛丽。非常感谢您的反馈!
超级简单又美味。我用鸡肉和鸡汤做的，因为牛肉汤没货了。我又加了一些高汤，让汤汁更浓。我也喜欢玉米卷调味料。非常感谢!
你好，玛雅，很高兴听到这个消息。谢谢你和我们分享!
等不及要做这个了!冷冻剩菜有什么建议吗?
嗨，莱西，我还没有尝试冷冻这个建议。
全家人都喜欢这个食谱。可能是我的toco Tuesday goto day。谢谢你的建议
不客气，纳内特!!我很高兴你喜欢!
我的天啊东哥汤真好喝。我已经做了你的食谱几个月了，每个食谱都很出色。我一直在跟大家说你的事。继续做，给我新食谱开云体育最新网站入口在哪
太棒了!感谢您的传播，并与我们分享您的良好反馈。
快速，简单，美味!将使再次。
我很高兴你喜欢这个食谱，雪莉!
我喜欢你做的所有东西。我特别喜欢炸鸡块。
听到这个消息真是太好了!非常感谢。
我和妻子都很喜欢!我把肉汤的量增加了一倍，让它更像汤。
Yum !好主意!非常感谢你和我分享这些，罗伯特!
昨天做的。这是一个巨大的成功。没有剩菜!谢谢for the recipe.
不客气，唐娜!我很高兴你喜欢!
我按照上面说的做了食谱，同时做了素食版本，并邀请了我的家人。这道菜很受欢迎，尤其是对我丈夫来说，他是个非常挑食的人!谢谢你，娜塔莎。
太好了，安妮。谢谢分享!我相信其他人也想尝试做这个食谱的素食版本。
这周我都等不及要尝尝墨西哥卷汤了。上周我做了柠檬鸡。哇，真好吃。我的家人和同事都认为我是个美食家。
听起来是个很棒的计划，我相信你会喜欢这个玉米卷汤的!
娜塔莎，我是你大多数食谱的粉丝，这一个对我和我的家人来说是一个大热门，开云体育最新网站入口在哪我喜欢它，这是我第三次做它，为我儿子做，他喜欢它，味道很美味，很容易做，我们喜欢它
你好，芭芭拉，谢谢你与我们分享你的精彩反馈!看起来这个食谱将成为你在家的最爱之一!
娜塔莎，这是我今晚做的晚餐，我尝试了很多你的食谱，我喜欢它们的简单和美味，继续做食谱。开云体育最新网站入口在哪谢谢你！
这是在完美的时间来到我的收件箱!我家里有很多原料。墨西哥玉米卷的调味料特别好吃-不用再去商店买给我了!!
当一切都在手边的时候，那是不是最好的!太棒了!
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非常感谢你和我们分享!
在寒冷的夜晚，这是一道美味的汤，适合人群饮用，非常美味。谢谢楼主分享!
在寒冷的夜晚，这不是最好的吗?谢谢你的反馈。
多美味的汤啊!我用不含99%脂肪的火鸡肉末代替了牛肉肉末。我只用了红辣椒，用了斑托和黑豆的组合，但没关系。我们还会再来一次!
谢谢你的反馈，卡罗尔。很高兴知道你喜欢这个食谱!
又快又简单，还很美味。我用了斑豆，还加了(只是我们喜欢的)一些番茄和绿辣椒来增加额外的味道。这是一顿很棒的午餐或简单的晚餐。
Yum !听起来不错!南希，非常感谢你和我分享这些。
昨晚做的，这是史上最棒的汤。会使一遍又一遍。
太棒了!听起来你又有新欢了，卡罗尔!
这是一道多么美味的暖胃汤啊，而且非常丰盛。这是纯粹的安慰食物。
我用速溶锅做的。首先我按下炒按钮，把油加热20秒。我把肉连同辣椒和洋葱一起烤成褐色。然后我把调味料混合在一起，搅拌在肉混合物中。我加入了剩下的汤料，然后拧上锅盖。我按下炖汤按钮，将密封阀设置为密封状态。一旦罐子发出嘟嘟声，我就把它关掉，然后快速释放。这工作得很完美!!我在汤碗上放了奶酪丝、玉米饼条和牛油果片。这个食谱将加入到我们的常规食谱中。
真高兴你找到了新欢，比伊!谢谢你的好评!
娜塔莎，你能给我解释一下吗?当你说在配料中，牛肉汤，我认为你指的是牛肉高汤?在英国，牛肉汤指的是炖肉或汤。
嗨，卡罗尔，它们在美国是可以互换使用的，但我指的是牛肉高汤(不是炖汤或汤)。
谢谢娜塔莎的回复，期待尝试塔可汤的食谱。
希望你喜欢!我们期待您的反馈。
我用火鸡和鸡汤做了这个汤。结果很好吃。它也很容易和快速。在过去的两天里，我已经做了两次了;)))上面放着avo，酸奶油，玉米饼条。嗯…太棒了!谢谢again Natasha! Your are the best!
欢迎你!我很高兴你喜欢，娜塔莉亚!
这是我昨天晚上为我们的晚餐做的…很简单也很美味…做饭真的很快…我冷冻了两份，然后在冰箱里放了两份…我扔了一个我有辣椒…它增加了我们想要的辣味…
太棒了!非常感谢你和我分享这些。
这个看起来和听起来都很不错。这能在炖锅里煮吗?
嗨，珍妮特，我还没有测试这个建议。如果你尝试了，告诉我你喜欢这个食谱
把它做成素食，加上无肉的碎饼!没有人知道其中的区别!
很好，谢谢你和我们分享!
嗨！我可以不加辣椒吗?如果有，你会推荐什么来代替它?我丈夫不能吃辣椒(会导致严重的胃灼热)。
嗨，马洛里，我们喜欢辣椒的味道，但你绝对可以省略它。
听起来令人惊叹!你通常在汤里加多少玉米卷调味料?
你好，特鲁迪，我们用了食谱卡上全部的玉米卷调味料。我建议你在店里买一个尝尝，因为它们的盐和香料含量不同。
做晚餐!凉爽的夜晚很美味!
那不是最适合穿衣领的夜晚了吗!非常感谢你和我分享这么好的反馈。
这一个肯定是赢家!我那3岁的孩子在15分钟内就吃完了这个(他通常要花一个多小时才能吃完)。我甚至从我丈夫那里得到了一句“还不错”，而不是通常的“嗯”。我们在上面加了一些碾碎的辣椒玉米饼、酸奶油和奶酪。我一定会再做一次!
太棒了!!谢谢你分享你的精彩评论Viktoriya!
赢家与全家同在!
太棒了!!谢谢你分享你的精彩评论，埃德里安娜!
娜塔莎,
你的食谱是开云体育最新网站入口在哪赢家!我试过你的几种食谱，都很好吃。开云体育最新网站入口在哪
塔可肥皂非常棒，我丈夫和我都很喜欢。它是如此之快。继续发食谱。开云体育最新网站入口在哪南希
南希，我很高兴你们都喜欢!谢谢你和我分享这些
我为我刚生完孩子的嫂子做了这个。很成功，而且很容易。我在上面撒了芝士香菜和青葱也是完美的百乐餐
听起来真是个完美的庆祝方式!谢谢你的好评!
看起来美味。我必须试试……
看起来美味
我马上就做
太好了，玛丽!
我们全家都喜欢这个玉米卷汤食谱!这真是太棒了!
斯蒂芬妮，听你这么说我太高兴了!谢谢你的评论!
嗯，听起来非常美味!!必须做!
我希望你能尽快尝试，卡特琳娜!
多么丰盛可口的汤啊!我知道我今晚要吃什么了!可口!
我也是，莎拉!谢谢你的好评!
我们太喜欢这个了!我省略了玉米，在上面放了鳄梨和奶酪。YUM !
太棒了!!劳伦，谢谢你分享你的精彩评论!
这是进入秋天的完美方式!
我同意!瑞秋，谢谢你的评论!
听起来很美味，我都等不及要尝尝了
我希望你喜欢这个食谱，塔米!